Πολλοί θα αναρωτιέστε αν το παιδάκι σας έχει καλή ποιότητα δοντιών γιατί παρόλο που τα βουρτσίζουν συχνά παρατηρείται να χαλάνε εύκολα. Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή σήμερα τα παιδιά καταναλώνουν τροφές, που περιέχουν ζάχαρη και άλλους υδατάνθρακες, επιβλαβείς για τα δόντια όπως πατατάκια, μπισκότα, παγωτά, αναψυκτικά, κ.α.Τρόφιμα που συνήθως επιλέγουν τις ώρες που είναι στο σχολείο ή στο φροντιστήριο όταν πεινάσουν και θέλουν ένα μικρό γεύμα. Είναι λοιπόν αναμενόμενο ότι τα παιδιά θα πλύνουν τα δόντια τους το βράδυ, αγνοώντας για την φθορά των δοντιών τους που συντελείται κατά την διάρκεια της ημέρας με αυτές τις διατροφικές επιλογές.
Για όλους αυτούς τους λόγους οι γονείς θα πρέπει να επιμένουν και να συμβουλεύουν τα παιδιά ώστε από πολύ μικρή ηλικία να έχουν σωστές διατροφικές συνήθειες.
Θα πρέπει να τρώνε πρωινό στο σπίτι πριν φύγουν για το σχολείο και να πλένουν τα δόντια τους αμέσως μετά, ώστε να μην καταφεύγουν σε κάποιο διάλλειμα στην καντίνα του σχολείου μόλις πεινάσουν. Και οι γονείς θα πρέπει να φροντίζουν να ετοιμάσουν και να δώσουν στο παιδί ένα υγιεινό κολατσιό. Μετά από κάθε γεύμα θα πρέπει το παιδί να βουρτσίζει καλά τα δόντια του.
Αφήστε το παιδί σας να φάει το γλυκό ή το παγωτό που του αρέσει αλλά μετά το κυρίως φαγητό και όταν είναι στο σπίτι, ώστε να μπορεί μετά να πλύνει τα δοντάκια του. Επίσης θα πρέπει να τους εξηγήσετε για ποιο λόγο δεν πρέπει να πίνουν συχνά αναψυκτικά, σοκολατούχα ροφήματα αλλά και χυμούς με ζάχαρη και αποφύγετε να τα αγοράζετε και στο σπίτι.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου