Είστε φοιτητής και διαβάσετε αυτήν την περίοδο για τις εξετάσεις; Είστε μαθητής και αποστηθίζετε ολόκληρες σελίδες βιβλίων; Προσπαθήστε την ώρα της μεέτης σας να κάνετε τακτικά μικρά διαλείμματα για καφεδάκι ή οτιδήποτε άλλο σας χαλαρώνει.Αυτό υποστηρίζει έρευνα του Τμήματος Ψυχολογίας και του Κέντρου Νευροεπιστημών του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, η οποία θα δημοσιευθεί στην ιατρική επιθεώρηση «Neuron».
Σύμφωνα με τους ερευνητές, ένα σύντομο διάλειμμα βοηθά στο να συγκεντρώνεται καλύτερα ο εγκέφαλος και κυρίως να απομνημονεύει αποτελεσματικότερα τις πληροφορίες που δέχεται.
Για αυτό, μια μικρή χαλάρωσε με καφεδάκι δεν βλάπτει. Όσο πιεσμένοι κι αν νιώθετε. Θα σας βοηθήσει...
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου