Οίνος ευφραίνει καρδίαν!!!

Αν είστε από τους ανθρώπους που πίνουν ένα ποτηράκι παραπάνω με την παρέα σας, καλό θα ήταν να το σταματήσετε.Γιατί αν και έλεγαν οι πρόγονοί μας ότι το κρασί κάνει την καρδιά μας να χτυπά πιο γρήγορα με εναλλαγές συναισθημάτων,στην υπερβολική του χρήση την κάνει να χτυπά γρήγορα σε επικίνδυνους ρυθμούς.
Το αλκοόλ ερεθίζει το στομάχι,το συκώτι και η υπερκατανάλωσή του μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και βλάβη στο πεπτικό σωλήνα.Ακόμα η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του στόματος,του φάρυγγα,του οισοφάγου της ουροδόχου κύστεως και του ύπατος.
Πώς να το ελαττώσετε:
1.μειώστε την ποσότητα του αλκοόλ και προσπαθήστε να πίνετε λίγο και περιστασιακά.
2.μην πίνετε ποτέ με άδειο στομάχι.
3.προτιμήστε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες όπως ψάρι και γαλακτοκομικά.Ακόμα να τρώνε πολλά λαχανικά που όπως οι επιστήμονες λένε περιορίζουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.