Θυμώστε άφοβα

Η έκφραση του θυμού μας στον εργασιακό χώρο δεν καταδικάζει αναπόφευκτα την επαγγελματική μας εξέλιξη.Tα άτομα που καταπιέζουν τα συναισθήματά τους στη δουλειά, παρουσιάζουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να μείνουν στάσιμοι συγκριτικά με εκείνους που δεν τα κρύβουν και εκφράζονται ανοιχτά.«Aντιμετωπίζουμε τον θυμό ως έναν πολύ επικίνδυνο συναίσθημα,η συμπεριφορά μας αυτή όμως είναι αυτοκαταστροφική, καθώς αρνούμαστε τη πραγματικότητα».Τα αρνητικά συναισθήματα έχουν τεράστια σημασία, μας βοηθούν να επικεντρώνουμε τη προσοχή μας σε ουσιαστικά θέματα και να καταφέρνουμε σημαντικά πράγματα.