Δευτέρα 13 Σεπτεμβρίου 2010

Μύθοι και άλλα…

Σίγουρα οι διατροφικοί μύθοι έχουν αποτελέσει αντικείμενο συζήτησης στην παρέα σου, και όχι με την έννοια του μύθου αλλά ως κάτι που σου προτείνουν να κάνεις για να χάσεις ή για να μην βάλεις κιλά.Η λίστα είναι ατελείωτη, ανανάς, πρωτεΐνη, ξύδι, συνδυασμοί τροφών….και άλλα πολλά. Αποφάσισα λοιπόν να συγκεντρώσω αυτά για τα οποία με ρωτάνε πιο συχνά και σας παρουσιάζω την πραγματικότητα.
- Ξύδι, ανανάς, λάχανο, λεμόνι, κ.α. Αποτελεί γεγονός πως ανά περιόδους ακούμε και για κάποια τροφή – πανάκεια σε όλα μας τα ζητήματα βάρους. Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει καμία τροφή με αυτές τις «μαγικές» ιδιότητες. Μοναδική ίσως εξαίρεση αποτελεί το πράσινο τσάι, το οποίο εξαιτίας των κατεχινών που περιέχει αυξάνει τις καύσεις του οργανισμού μας. Ωστόσο, αν περιμένεις μόνο πίνοντας τσάι να χάσεις τα περιττά κιλά σου τότε θα περιμένεις πολύ!
-Συνδυασμοί τροφίμων. Άλλος ένας μύθος με κύριο αυτόν που υπαγορεύει να μην συνδυάζεις τους υδατάνθρακες με τις πρωτεΐνες. Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που να τεκμηριώνουν αυτή τη θεωρία. Και αυτό είναι κάτι λογικό αν σκεφτεί κανείς πως αρκετές είναι αυτές οι τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά (π.χ. δημητριακά, γάλα, γιαούρτι) και αποτελούν συνδυασμό αυτών των θρεπτικών συστατικών (πρωτεΐνες με υδατάνθρακες). Επιπροσθέτως το γαστρεντερικό μας σύστημα μπορεί να μεταβολίσει αποτελεσματικά όλες τις τροφές όπως και αν συνδυάζονται αυτές. Το πώς θα τις αξιοποιήσει, αν θα μετατραπούν σε λίπος ή όχι, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από εμάς και τη σχέση που έχουμε με τον καναπέ μας!
-Ιδανική δίαιτα Χ. Δεν υπάρχει ιδανική δίαιτα που να είναι κοινή για όλους. Για τον κάθε ένα από εμάς ξεχωριστά υπάρχει μία διατροφή που πλησιάζει ίσως την ιδανική αλλά σίγουρα αυτή δεν είναι κοινή για όλους. Ανά διαστήματα ακούμε για διάφορα προγράμματα διατροφής που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους ή λίπους. Η αλήθεια είναι πως μία διατροφή απώλειας βάρους μπορεί να είναι αποδοτική και να έχει μακροχρόνια αποτελέσματα μόνο αν είναι «κομμένη και ραμμένη» στα μέτρα μας.

Πώς να αποφύγεις το hangover

Για να αντιμετωπίσεις το οτιδήποτε είναι σημαντικό να γνωρίζεις τι το προκάλεσε. Το γνωστό σε όλους μας “hangover”οφείλεται κύρια στην αφυδάτωση του οργανισμού μας εξαιτίας της υπέρμετρης κατανάλωσης αλκοόλ.
Εφαρμόζοντας, μία ή περισσότερες από τις παρακάτω διατροφικές πρακτικές μπορείτε να το αποφύγετε.
1.Πίνετε περισσότερο νερό. Αυτή είναι η νούμερο 1 οδηγία που δίνω σε όλους όσους ζητάνε την συμβουλή μου για το συγκεκριμένο θέμα. Για κάθε 1 ποτήρι που πίνουμε, το σώμα μας μπορεί να εξωθήσει τετραπλάσια ποσότητα υγρού. Επομένως θα ήταν συνετό να συνοδεύετε κάθε ποτό με τουλάχιστον 1 ποτήρι νερό.
2.Αποφύγετε το ανθρακικό. Τα ανθρακούχα ποτά αυξάνουν το ρυθμό απορρόφησης του αλκοόλ στον ανθρώπινο οργανισμό. Ωστόσο, ο οργανισμός μας μεταβολίζει πιο αργά την αιθυλική αλκοόλη σε σύγκριση με τον ρυθμό που την απορροφάει (πόσο μάλλον όταν υπάρχει ταυτόχρονη λήψη ανθρακικού). Άρα μέχρι να συνειδητοποιήσετε ότι δεν πρέπει να πιείτε άλλο 1 ποτηράκι θα είναι ήδη πολύ αργά και δύσκολα θα αποφευχθούν οι συνέπειες του hangover.
3.Πάντα γεμάτο στομάχι. Η κατανάλωση φαγητού επιβραδύνει την απορρόφηση της αιθυλικής αλκοόλης από τον οργανισμό. Τα θρεπτικά συστατικά που ενδείκνυται να καταναλώνετε είναι οι υδατάνθρακες και τα λιπαρά. Επομένως, εάν είστε σε κάποιο μπαράκι προτιμήστε τους ξηρούς καρπούς και τα παξιμαδάκια.
4.Προτιμήστε τα ποτά με πάγο. Ο λόγος είναι προφανής, τα παγάκια με το πέρασμα της ώρας λιώνουν, κάνοντας έτσι το ποτό μας όλο και πιο αραιό σε αιθυλική αλκοόλη. Ταυτόχρονα, το ποτό μας διαρκεί περισσότερο.
Ιδανικότερα όμως όλων θα ήταν η αποφυγή της υπέρμετρης κατανάλωσης αλκοόλ, διατηρώντας το όριο των 3 ποτηριών για τους άνδρες (σύσταση Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας).

Τα τζάμια δεν «εμποδίζουν» τις ρυτίδες

Οι ρυτίδες έρχονται από παντού όπως όλα δείχνουν. Ακόμη και πίσω από τα τζάμια μας...κυνηγάνε!
Δυσάρεστα είναι τα νέα από δύο έρευνες οι οποίες δείχνουν ότι οι αρνητικές συνέπειες της ηλιακής ακτινοβολίας, και ειδικά η γήρανση του δέρματος, δεν προκαλούνται μόνο από την απευθείας έκθεση στον ήλιο αλλά ακόμη και πίσω από κλειστά τζάμια. Σύμφωνα με τους ερευνητές, ακόμη και λίγες ώρες παραμονής μέσα σε αυτοκίνητο είναι δυνατόν να προκαλέσουν σημαντικές δερματικές βλάβες και εμφάνιση ρυτίδων, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις το δέρμα μπορεί να δείχνει ως και επτά χρόνια πιο γερασμένο.
Ειδικοί του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου στην πόλη Μπεζανσόν μελέτησαν γυναίκες οδηγούς και διαπίστωσαν ότι οι βλάβες τις οποίες προκαλεί ο ήλιος στο δέρμα της πλευράς του προσώπου αλλά και των χεριών που εκτίθενται περισσότερο στις ακτίνες του είναι τόσο μεγάλες ώστε ύστερα από χρόνια είναι εμφανής η διαφορά με την άλλη πλευρά η οποία εκτίθεται λιγότερο στον ήλιο.
Από την άλλη πλευρά, ερευνητές της Σχολής Ιατρικής και Υγείας του Πανεπιστημίου του Λάνκαστερ στη Βρετανία διαπίστωσαν ότι ο φθινοπωρινός ήλιος είναι πολύ πιο επικίνδυνος από όσο πιστεύαμε ως σήμερα και οι δερματικές βλάβες που προκαλεί ιδιαίτερα σοβαρές. Οπως αναφέρουν οι ερευνητές, τα τζάμια δεσμεύουν την υπεριώδη ακτινοβολία Β (UVΒ) του ήλιου, αλλά περίπου το 50% της υπεριώδους ακτινοβολίας Α (UVΑ) η οποία σχετίζεται με τα ηλιακά εγκαύματα και τη γήρανση καταφέρνει να διαπεράσει το τζάμι και φθάνουν ως το δέρμα

Η σάλτσα φρέσκιας ντομάτας «όπλο» κατά του καρκίνου του προστάτη

Η κατανάλωση σάλτσας φρέσκιας ντομάτας βοηθά σημαντικά στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη.
Πρόκειται για το συμπέρασμα έρευνας που πραγματοποίησε το πανεπιστήμιο της ιταλικής πόλης Κιέτι, σε συνεργασία με το πανεπιστημιακό κέντρο της Νάπολης.
Για την έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Cancer Prevention Research, χρησιμοποιήθηκαν γενετικά μεταλλαγμένα πειραματόζωα, με λεπτομερή μελέτη της εμφάνισης και της διάδοσης του καρκίνου του προστάτη, σε όλα του τα στάδια.
«Διαπιστώσαμε ότι όταν στη διατροφή συμπεριλαμβάνεται συστηματικά σάλτσα φρέσκιας ντομάτας, μη αποφλοιωμένη, μειώνεται σημαντικά η πιθανότητα να εμφανισθεί καρκίνος του προστάτη και οι φλεγμονές που συνδέονται με την ασθένεια», δήλωσε η Μανουέλα Γιέτσι, του πανεπιστημίου του Κιέτι.
Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας, τα πειραματόζωα που ετράφησαν με σάλτσα φρέσκιας ντομάτας (τουλάχιστο το 10% της συνολικής καθημερινής διατροφής) παρουσίασαν μειωμένη θνησιμότητα σε ποσοστό μέχρι και 67%. Ο όγκος επεκτάθηκε, επίσης, με πιο αργούς ρυθμούς, υπήρξε σημαντική αντιοξειδωτική δράση και οι δείκτες που μετρούν την σοβαρότητα της φλεγμονής,ήταν σχετικά χαμηλοί.
Μια θετική αντικαρκινική επιρροή, που, σύμφωνα με την ιταλική έρευνα, ξεπερνά εκείνη της λυκοπένης, της μόνης συστατικής ουσίας της ντομάτας, γνωστής, έως τώρα, για την ευεργετική της επιρροή.
Τα ιταλικά μέσα ενημέρωσης υπενθυμίζουν ότι ο καρκίνος του προστάτη είναι η πιο διαδεδομένη μορφή καρκίνου που πλήττει τον ανδρικό πληθυσμό,στις ανεπτυγμένες χώρες.
Άλλες παρόμοιες έρευνες εν εξελίξει, αφορούν τον προστατευτικό ρόλο κατά του καρκίνου, που μπορεί να έχουν ουσίες και γεωργικά προϊόντα, όπως το πράσινο τσάι,το ρόδι και η σόγια.

Οι πάγοι του πλανήτη λιώνουν με βραδύτερο ρυθμό

Η μέχρι τώρα εκτίμηση για το λιώσιμο των πάγων της Γροιλανδίας και της Δυτικής Ανταρκτικής εξαιτίας της κλιματικής αλλαγής ήταν υπερβολική, καθώς ο ρυθμός απώλειας πάγων φαίνεται πως τελικά είναι ο μισός από ό,τι πίστευαν μέχρι σήμερα οι επιστήμονες, σύμφωνα με μια νέα μελέτη αμερικανών και ολλανδών ερευνητών.
Κατά την προηγούμενη διετία, αρκετές επιστημονικές ομάδες είχαν εκτιμήσει ότι η Γροιλανδία χάνει περίπου 230 δισεκατομμύρια τόνους πάγου το χρόνο, ενώ η Δ. Ανταρκτική 132 δισεκατομμύρια. Από κοινού, αυτή η απώλεια ετησίως θα εξηγούσε πάνω από το ήμισυ (50%) της ετήσιας μέσης ανόδου κατά τρία χιλιοστά του επιπέδου των θαλασσών.
Όμως η νέα έρευνα, υπό τον Μπερτ Βερμίρσεν του Τεχνικού Πανεπιστημίου Ντελφτ στην Ολλανδία, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό γεωπιστημών "Nature Geoscience", σύμφωνα με το Γαλλικό Πρακτορείο, εκτιμά ότι οι μέχρι τώρα εκτιμήσεις υπήρξαν υπερβολικές, επειδή παραγνώρισαν το φαινόμενο της "παγετωνικής ισοστατικής προσαρμογής", που περιγράφει την "αναπήδηση" του γήινου φλοιού μετά την τελευταία Εποχή των Πάγων.
Τεράστιοι παγετώνες πάχους πολλών χιλιομέτρων συμπίεζαν τον φλοιό της Γης επί δεκάδες χιλιάδες χρόνια, όταν όμως άρχισαν να λιώνουν πριν από 20.000 χρόνια περίπου, ο "ξαλαφρωμένος" γήινος φλοιός άρχισε να επανέρχεται προς τα πάνω, μια πολύ αργή διαδικασία που συνεχίζεται και σήμερα. Το φαινόμενο είχε ως τώρα θεωρηθεί μικρής σημασίας, αλλά η νέα έρευνα το αναδεικνύει ως σημαντικό.
Η αμερικανο - ολλανδική μελέτη ανέλυσε τα δεδομένα δορυφόρων μετά το 2002 σχετικά με τις ανεπαίσθητες μεταβολές στο βαρυτικό πεδίο της Γης , καθώς επίσης μετρήσεις GPS στην ξηρά, στοιχεία για την πίεση στους βυθούς κ.α. Όλα αυτά τα στοιχεία σε συνδυασμό δείχνουν ότι οι πάγοι λιώνουν με πολύ βραδύτερο ρυθμό, περίπου τον μισό από ό,τι θεωρείτο μέχρι τώρα. Υπολογίζεται ότι η Γροιλανδία χάνει ετησίως 104 δισ. τόνους (με απόκλιση σφάλματος συν/πλην 23 δισ. τόνων), ενώ η Δ.Ανταρκτική χάνει 64 δισ. τόνους (συν/πλην 32 δισ.).
Αν οι αριθμοί αυτοί είναι χονδρικά σωστοί, τότε η απώλεια πάγων από τις δύο πιο παγωμένες περιοχές του πλανήτη εξηγούν περίπου το 30% και όχι το 50% της ετήσιας ανόδου της στάθμης των ωκεανών της Γης. Το υπόλοιπο ποσοστό πρέπει να ερμηνευθεί κυρίως λόγω της θερμικής επέκτασης, δηλαδή η θάλασσα «φουσκώνει» όσο θερμαίνεται.

Διαβάζουν τον παιδικό εγκέφαλο

Μέσα σε ένα πεντάλεπτο μπορούν πλέον οι γιατροί να προβλέψουν τον τρόπο με τον οποίο θα αναπτυχθεί ο εγκέφαλος των παιδιών, όπως ακριβώς μπορούν να προβλέψουν το ύψος και το βάρος, αναφέρει σε έρευνά της ομάδα Αμερικανών επιστημόνων από τη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ουάσιγκτον του Σεντ Λούις.Η νέα τεχνική καταγραφής της ανάπτυξης του εγκεφάλου των παιδιών συνδυάζει τη χρήση μαγνητικού τομογράφου και ενός μαθηματικού υπολογιστικού προγράμματος για να εξάγει μια «καμπύλη ωρίμανσης» παρόμοια με αυτές που σχεδιάζονται για το ύψος και το βάρος. Εκτός, όμως, από αυτό η ομάδα, υπό τον καθηγητή Νίκο Ντόσενμπάχ, ελπίζει ότι αυτή η τεχνική θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί και για να εντοπιστούν πρόωρα σημάδια ψυχικών ασθενειών, όπως η σχιζοφρένεια και ο αυτισμός.
Η νέα έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «Science», βασίστηκε σε ευρήματα προηγούμενης δουλειάς της ίδιας επιστημονικής ομάδας, κατά την οποία ο Ντόσενμπάχ και οι συνεργάτες του με τη χρήση μαγνητικής απεικονιστικής τομογραφίας (MRI) είχαν καταφέρει να προσδιορίσουν πως οι λειτουργίες του εγκεφάλου αναπτύσσονται παράλληλα με την ηλικία.
Το συμπέρασμα της παλαιότερης έρευνας ήταν ότι οι συνάψεις στον εγκέφαλο των παιδιών είναι περισσότερο εντοπισμένες σε συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου και με την πάροδο του χρόνου αυτές σιγά σιγά εκλείπουν, δίνοντας τη θέση τους σε συνάψεις μεγαλύτερης κλίμακας. Η νέα έρευνα κατάφερε να παρακολουθήσει αυτές τις αλλαγές σε 238 εθελοντές ηλικίας από 7 έως 30 ετών. Τα δεδομένα από τις μαγνητικές τομογραφίες εισήχθησαν σε ένα υπολογιστικό αλγοριθμικό πρόγραμμα, το οποίο υπολόγισε μια συγκεκριμένη τιμή που καταδεικνύει την «εγκεφαλική ωριμότητα».
Μετρήσεις
Οπως δήλωσε στο BBC ο επικεφαλής της έρευνας Ν. Ντόσενμπαχ: «Με μια πεντάλεπτη σάρωση του εγκεφάλου λαμβάνουμε 13.000 μετρήσεις που αφορούν τη λειτουργία των εγκεφαλικών συνάψεων. Επειτα μπορούμε να πάρουμε ολόκληρη την εικόνα που μας παρέχουν οι μετρήσεις για τον εγκέφαλο ενός ατόμου και να την αναλύσουμε σε μια και μοναδική μέτρηση η οποία μας δίνει μια πληροφορία για το άτομο αυτό, που στην περίπτωσή μας δεν είναι άλλη από το πόσο λειτουργικός είναι ο εγκέφαλος ενός ώριμου ανθρώπου».
Αυτές οι μετρήσεις μπορούν στη συνέχεια να τοποθετηθούν σε μια καμπύλη ωριμότητας, όπου οι ερευνητές μπορούν να βρουν τη σύνδεση που υπάρχει μεταξύ της ηλικίας και της ανάπτυξης εγκεφαλικών συνάψεων μεγάλης κλίμακας και άρα να υπολογίσουν πόσο γρήγορα αναπτύσσεται ο εγκέφαλος ενός παιδιού σε σχέση με έναν μέσο όρο.

Η ασφάλεια της ασπαρτάμης

Μία ακόμη επικύρωση της ασφάλειας της ασπαρτάμης έρχεται από την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA) ειδικά για να μας... γλυκάνει!
Γιατί, η «πικρή» γεύση για εμάς τους καταναλωτές έρχεται όταν βομβαρδιζόμαστε από ένα καταιγισμό πληροφοριών που, συχνά, είναι τόσο αντικρουόμενες, ώστε μας κάνουν να αμφισβητούμε ακόμη και «ασφαλείς» επιλογές - ειδικά μάλιστα, όταν αυτές αφορούν στην διατροφή και την υγεία μας!Σ’ αυτές τις περιπτώσεις, το μόνο σίγουρο όπλο που διαθέτουμε είναι η ενημέρωση που προέρχεται, όχι από φήμες, αλλά από τα χείλη των ειδικών και των αρμοδίων.
Γι’ αυτό και είναι πολύ σημαντική η νέα επικύρωση της ασφάλειας της ασπαρτάμης αυτής -της πολυσυζητημένης τεχνητής γλυκαντικής ουσίας που μας επιτρέπει να απολαμβάνουμε αγαπημένες, γλυκιές γεύσεις χωρίς να επιβαρυνόμαστε με περιττές θερμίδες- από την περίφημη Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA).
Η ΕFSA αποτελεί μια ανεξάρτητη Κοινοτική Αρχή, που χρηματοδοτείται από την Ευρωπαϊκή Ένωση και έχει ως αποστολή την παροχή επιστημονικών συμβουλών και τεχνικής υποστήριξης σε όλους τους τομείς που έχουν σχετίζονται με την ασφάλεια των τροφίμων. Αποτελεί έναν ανεξάρτητο επιστημονικό φορέα, ο οποίος παρέχει στα θεσμικά όργανα της Κοινότητας και τα Κράτη Μέλη επιστημονικές και τεχνικές γνωμοδοτήσεις, ώστε να λαμβάνονται ενημερωμένες αποφάσεις για τη διαχείριση πιθανών κινδύνων και να διασφαλίζεται υψηλό επίπεδο προστασίας της ζωής και της υγείας των καταναλωτών.

Λίγα λόγια για την ασπαρτάμη

Η ασπαρτάμη ανακαλύφθηκε το 1965. Ωστόσο, μεσολάβησαν 15 ολόκληρα χρόνια ελέγχων και δοκιμών, ώσπου να πάρει, το 1981, έγκριση από τον Αμερικανικό Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) και να χρησιμοποιηθεί ως γλυκαντική ουσία, αρχικά σε μια σειρά τροφίμων και αργότερα, το 1983, σε ανθρακούχα αναψυκτικά. Την ίδια χρονιά η χρήση της εγκρίθηκε και στην Ευρώπη από την Επιστημονική Επιτροπή για τα Τρόφιμα (SCF).
Γενικά, πρόκειται ίσως για την πιο δοκιμασμένη τεχνητή γλυκαντική ουσία και μία από τις σημαντικότερες ανακαλύψεις στον τομέα της διατροφής! Κι αυτό επειδή η ασπαρτάμη αντικαθιστά τη ζάχαρη και άλλες θερμιδογόνες γλυκαντικές ουσίες, επιτρέποντάς μας να απολαμβάνουμε γλυκά τρόφιμα και αναψυκτικά, χωρίς να προσλαμβάνουμε περιττές θερμίδες από τη ζάχαρη! Ο λόγος είναι ότι περιέχει 4 θερμίδες ανά γραμμάριο (όσες και η ζάχαρη), αλλά είναι 200 φορές πιο γλυκιά, παρέχοντας έτσι την ίδια γλυκύτητα, αλλά σε πολύ μικρότερη ποσότητα. Δηλαδή, για να πετύχουμε το ίδιο γλυκαντικό αποτέλεσμα χρησιμοποιείται ελάχιστη ποσότητα ασπαρτάμης, οπότε ουσιαστικά προσλαμβάνουμε μηδαμινές θερμίδες, π.χ. 1 αναψυκτικό τύπου light ή zero στο οποίο η ζάχαρη έχει αντικατασταθεί από γλυκαντικές ουσίες αποδίδει 1 θερμίδα..
Η ασφάλειά της μάλιστα, έχει πιστοποιηθεί από 200, τουλάχιστον, επιστημονικές έρευνες, στις οποίες, μόλις τον περασμένο Μάρτιο ήρθε να προστεθεί και η νέα γνωμοδότηση της EFSA, που λέει ακριβώς: «Με βάση τα μέχρι σήμερα διαθέσιμα δεδομένα, δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι η ασπαρτάμη έχει γενοτοξική ή καρκινογόνο δράση και δεν υπάρχει κανένας λόγος να αναθεωρηθεί η καθιερωμένη τιμή Αποδεκτής Ημερήσιας Πρόσληψης των 40mg ανά κιλό σωματικού βάρους την ημέρα». Την ίδια θέση επιβεβαιώνει στην πρόσφατη έκθεσή του (2008) και το Παγκόσμιο Ταμείο Έρευνας για τον Καρκίνο (World Cancer Research Fund).

Κι ακόμα:

Η ασπαρτάμη προστίθεται σε περισσότερα από 6.000 τρόφιμα και ποτά και καταναλώνεται σε 100 και πλέον χώρες σε όλο τον κόσμο!
Η παρουσία της είναι σημαντική, όχι μόνο για όσους επιθυμούν να ελέγχουν το βάρος τους, αλλά και για τους συνανθρώπους μας που πάσχουν από διαβήτη.

Η ελληνική κιβωτός των πτηνών

Στο νοτιοδυτικό άκρο της Ελλάδας, στη Μεσσηνία, ο επίγειος παράδεισος της Λιμνοθάλασσας Γιάλοβα είναι υγρότοπος ευρωπαϊκής σημασίας και ο πρώτος που συναντούν στα Βαλκάνια τα μεταναστευτικά πουλιά που έρχονται από την Αφρική.
Κάθε φθινόπωρο και άνοιξη 2 δισεκατομμύρια πουλιά μεταναστεύουν από την Αφρική και από την Ασία προς την Ευρώπη, για να φωλιάσουν και να αναπαραχθούν. Διανύοντας χιλιάδες μίλια τα σμήνη φθάνουν στην Ελλάδα και σταθμεύουν στους βιότοπους.
Η Γιάλοβα ή Διβάρι απλώνεται ανάμεσα στον κόλπο του Ναυαρίνου και την παραλία της Βοϊδοκοιλιάς, ενώ καλύπτει μια περιοχή 5 τ. χλμ. και έχει μέγιστο βάθος περίπου ένα μέτρο. Το υδάτινο οικοσύστημα επικοινωνεί με τη θαλάσσια περιοχή του όρμου του Ναυαρίνου μ’ ένα μικρό κανάλι, ενώ παράλληλα δέχεται την εισροή γλυκών νερών, κυρίως από τους ποταμούς Τυφλομύτη και Ξερολάγκαδο.
Η Ελληνική Ορνιθολογική Εταιρεία δραστηριοποιείται στην περιοχή της Πύλου από το 1997. Στόχος της είναι η προστασία των σημαντικών οικοτόπων και ειδών με έμφαση στην ορνιθοπανίδα, ο προσδιορισμός ζωτικών ενδιαιτημάτων για τα είδη και ο καθορισμός διαχειριστικών μέτρων για τη διατήρησή τους.
Ως τώρα έχουν καταγραφεί πάνω από 270 είδη πουλιών στη Γιάλοβα, από το σύνολο των 442 ειδών που απαντώνται στην Ελλάδα. «Η λιμνοθάλασσα είναι από τους σημαντικότερους ορνιθολογικούς μεταναστευτικούς σταθμούς της Ελλάδας. Από τα 271 είδη πουλιών που έχουν παρατηρηθεί εδώ, τα 78 έχουν αναγνωρισθεί από ευρωπαϊκές συνθήκες ως απειλούμενα» εξηγεί ο υπεύθυνος προγράμματος της Ορνιθολογικής στην Πύλο κ. Γιώργος Μανέας και προσθέτει:
«Στους 16 διαφορετικούς τύπους οικοτόπων, απαντώνται 28 είδη θηλαστικών, 12 είδη νυχτερίδας, 30 είδη ερπετών, 4 είδη αμφιβίων και 16 είδη ψαριών κ.ά».
Προστατευόμενη περιοχή
«Καταλαβαίνει κανείς γιατί η Λιμνοθάλασσα Γιάλοβα είναι προστατευόμενη περιοχή ενταγμένη στο ευρωπαϊκό Δίκτυο Natura 2000 ως Ζώνη Ειδικής προστασίας (ΖΕΠ), Καταφύγιο Aγριας Ζωής και Σημαντική Περιοχή για τα Πουλιά (ΣΠΠ).
Επίσης στο Natura περιλαμβάνονται: η παραλία της Βοϊδοκοιλιάς, η οποία έχει κηρυχθεί "Τοπίο Ιδιαίτερου Φυσικού Κάλλους", η νήσος Σφακτηρία, που είναι καταφύγιο για πολλά αρπακτικά πουλιά, και η παραλία Ρωμανού, η οποία είναι παραλία ωοτοκίας της θαλάσσιας χελώνας Καρέτα καρέτα. Παράλληλα, η λιμνοθάλασσα είναι χαρακτηρισμένη ως αρχαιολογικός χώρος και απαγορεύεται το ελεύθερο ψάρεμα, η κατασκήνωση, το κυνήγι, κατασκευαστικά έργα και φωτιές».
Το 1958 επιχειρήθηκε η αποξήρανση της λιμνοθάλασσας. Η ροή του ποταμού Ξερολάγκαδου μετατοπίστηκε, ώστε να καταλήγει στη Βοϊδοκοιλιά και οι πηγές του Τυφλομύτη στράφηκαν προς τον κόλπο του Ναυαρίνου. Το ευτύχημα είναι ότι η αποστράγγιση απέτυχε, λόγω των πλούσιων υπόγειων νερών, που δεν σταμάτησαν να αναβλύζουν. Με τον καιρό, η λιμνοθάλασσα επαναπλημμύρισε, με αποτέλεσμα την επανεμφάνιση πουλιών, ψαριών και καλαμιώνων.
«Το μέγεθος της λιμνοθάλασσας μειώθηκε κατά το 1/3, αλλά το μέγεθος των πραγματικών απωλειών είναι πολύ μεγαλύτερο, εάν υπολογίσουμε τη μείωση της βιολογικής ποικιλότητας ιδιαίτερα σχετικά με τους πληθυσμούς της ορνιθοπανίδας και ιχθυοπανίδας, της αλιευτικής παραγωγής, την υποβάθμιση και καταστροφή ενδιαιτημάτων και την εξαφάνιση ειδών από τη χώρα μας» επισημαίνει ο κ. Μανέας.
«Στα τέλη της δεκαετίας του ‘90, η υλοποίηση διαχειριστικών μέτρων από την Ορνιθολογική, στο πλαίσιο του κοινοτικού προγράμματος Life-Nature, βοήθησε στην αποκατάσταση και ανάδειξη του υγροτόπου. Σήμερα η Γιάλοβα παραμένει ένα πλούσιο οικοσύστημα που φιλοξενεί πολλούς και θαυμαστούς επισκέπτες.
Το"Μονοπάτι της Φύσης" διασχίζει τους διαφορετικούς τύπους οικοσυστημάτων της Λιμνοθάλασσας και είναι αγαπημένη διαδρομή οικοτουριστικών περιηγήσεων, που διοργανώνονται στην περιοχή από συνεργάτες της Ορνιθολογικής.
Η παρουσία και ποικιλία των ειδών πουλιών αποτελεί πόλο ενδιαφέροντος και θαυμασμού πολλών επισκεπτών, οι οποίοι έχουν τη δυνατότητα να περπατήσουν στο μονοπάτι περιμετρικά της λιμνοθάλασσας, να ενημερωθούν, να γνωρίσουν και να παρατηρήσουν πουλιά με κιάλια και τηλεσκόπια, με τη βοήθεια εθελοντών και συνεργατών της Ορνιθολογικής», τονίζει ο κ. Μανέας.
Δεκάδες είδη
Πλήθος σπάνιων πουλιών
Οι ερωδιοί είναι από τα πιο χαρακτηριστικά πουλιά της λιμνοθάλασσας: Σταχτοτσικνιάς, Αργυροτσικνιάς, Λευκοτσικνιάς, Πορφυροτσικνιάς, Κρυπτοτσικνιάς, Μικροτσικνιάς, Νυχτοκόρακας και Γελαδάρης. Αλλα είδη είναι: Κορμοράνοι, Φαλαρίδες ή Καρακούσια, Βουτιχτάρια, Χαλκόκοτες, Νανοσκαλίδρες, Καλαμοκανάδες, Θαλασσοσφυριχτές, Βραχοκιρκίνεζα, Γερακίνες, Πετρίτες, Νανόμπουφοι και Κύκνοι. Συνολικά πάνω από δέκα είδη αρπακτικών ξεχειμωνιάζουν στο Διβάρι, καθώς και είδη παπιών. Τα Φοινικόπτερα ή Φλαμίνγκος έχουν παρατηρηθεί στη Γιάλοβα από το 1832 και είναι ένα από τα πιο εντυπωσιακά είδη που επισκέπτονται τη λιμνοθάλασσα.
Οι απειλές
Πολλοί είναι οι κίνδυνοι για τη λιμνοθάλλασα Γιάλοβας:
Η διαταραχή του οικοσυστήματος από τη μειωμένη παροχή γλυκών νερών.
Η ρύπανση των νερών από γεωργικές δραστηριότητες.
Η μείωση της βιοποικιλότητας από την απώλεια φυσικών εκτάσεων και την κατάχρηση φυτοφαρμάκων.
Το παράνομο κυνήγι.
Η όχληση των πουλιών την εποχή της αναπαραγωγής και η θανάτωση ζώων, ιδιαίτερα ερπετών, από διερχόμενα αυτοκίνητα.
Η ελεύθερη κατασκήνωση και η κίνηση οχημάτων σε ευαίσθητες περιοχές.
Αυθαίρετες παρεμβάσεις, όπως καταπατήσεις, ισοπεδώσεις αμμόλοφων, ρίψη μπαζών και σκουπιδιών.

Η παιδική κούνια... άλλαξε τον άνθρωπο

Το πιο σημαντικό στοιχείο στην ιστορία της ανθρώπινης εξέλιξης δεν πραγματοποιήθηκε μέσω της φυσικής επιλογής όπως την εννοούσε ο Δαρβίνος, αλλά από μια υψίστης σημασίας συσκευή που επινοήθηκε από μια γυναίκα της Λίθινης Εποχής, όπως αποδεικνύει έρευνα κορυφαίου Βρετανού καθηγητή προϊστορίας.
Ο Τίμοθι Τέιλορ του Πανεπιστημίου του Μπράντφορντ ισχυρίζεται ότι το μέγεθος του ανθρώπινου εγκεφάλου αυξήθηκε λόγω της επινόησης της παιδικής κούνιας.

Η σύλληψη της κούνιας έκανε δυνατή την πιο αργή ανάπτυξη και επέτρεπε στους μη ανεπτυγμένους απογόνους τόσο να επιβιώνουν όσο και να ακμάζουν και σωματικά και πνευματικά.

«Το στυλ του καγκουρό είχε ως αποτέλεσμα οι πρώτες γυναίκες πρόγονοί μας να γίνουν μαρσιποφόρες, για να κουβαλούν τους νεαρούς απογόνους τους έξω από την κοιλιά τους» εξηγεί ο δρ Τέιλορ στο βιβλίο του, «The Artificial Ape» («Ο Τεχνητός Πίθηκος»). «Η εφεύρεση της κούνιας, που επέτρεπε σε περισσότερα παιδιά να μεγαλώνουν με επιτυχία μακριά από το γυναικείο σώμα, έκανε αυτομάτως ανύπαρκτο τον περιορισμό και οδήγησε σε αύξηση του μεγέθους του κεφαλιού, αλλά και του εγκεφάλου». Πριν από την εφεύρεση της κούνιας, που χρονολογείται, σύμφωνα με τον Τέιλορ, τουλάχιστον πριν από 2,2 εκατομμύρια χρόνια, όταν ο ανθρώπινος εγκέφαλος άρχισε ξαφνικά να μεγαλώνει, ήταν πιο πιθανό να επιβιώσουν τα σωματικά αναπτυγμένα παιδιά γιατί το να μεταφέρει κάποιος μικρότερα παιδιά ήταν δυσκολότερο, δεν συνέφερε οικονομικά και συχνά ήταν επικίνδυνο.

Οι μητέρες που κρατούσαν τα παιδιά στην αγκαλιά τους κινδύνευαν περισσότερο από επιθέσεις από αρπακτικά ή άλλους ανθρώπους από τις μητέρες που χρησιμοποιούσαν κούνιες. Επίσης οι πρώτες ήταν λιγότερο παραγωγικές μην έχοντας για πολλές ώρες ελεύθερα τα χέρια τους.

Το σημαντικότερο, όμως, είναι ότι η εφεύρεση της κούνιας επιμήκυνε τεχνητά την ανθρώπινη κυοφορία, σύμφωνα με τον καθηγητή. Προηγουμένως, η κυοφορία ολοκληρωνόταν στη γέννα και μόνο τα πιο ανεπτυγμένα παιδιά επιβίωναν, καθώς είχαν λιγότερο χρόνο ανάγκη να μεταφέρονται στην αγκαλιά της μητέρας τους. Ομως το κεφάλι τους και το μέγεθος του εγκεφάλου τους ήταν αυστηρά περιορισμένο από το μέγεθος της λεκάνης της μητέρας τους. «Χρησιμοποιώντας την κούνια, οι πρόγονοί μας έγιναν εξυπνότεροι» καταλήγει ο Τέιλορ.

Ανακαλύφθηκε δεινόσαυρος με καμπούρα

Ισπανοί παλαιοντολόγοι ανακάλυψαν στην περιοχή Λας Χόγιας της κεντρικής Ισπανίας απολιθώματα από ένα άγνωστο μέχρι σήμερα δεινόσαυρο, που είχε καμπούρα στην πλάτη του και πιθανώς έφερε τις πιο πρώιμες ενδείξεις φτερών.
Οι ερευνητές, υπό τον καθηγητή Χοσέ Σαντς του Αυτόνομου Πανεπιστημίου της Μαδρίτης, παρουσίασαν την ανακάλυψή τους στο περιοδικό "Nature", σύμφωνα με το BBC και το Γαλλικό Πρακτορείο.
Ο σαρκοφάγος δεινόσαυρος (ο πιο πλήρης που έχει βρεθεί ποτέ σε όλη την Ιβηρική Χερσόνησο) ανήκε στην κατηγορία των θηροπόδων, περπατούσε στα δύο πίσω πόδια του, είχε μήκος περίπου έξι μέτρων και πήρε την επιστημονική ονομασία Concavenator corcovatus.
Στον σχεδόν πλήρως διατηρημένο αλλά ασυνήθιστο σκελετό (κάτι ανάλογο δεν είχε βρεθεί ποτέ μέχρι σήμερα;) διακρίνεται ένα εξόγκωμα σαν καμπούρα πάνω από το λαγόνιο οστό, δηλαδή εκεί όπου τα πίσω πόδια ενώνονται με τη σπονδυλική στήλη, καθώς κι άλλα πέντε εξογκώματα στα αντιβράχια (τους πήχεις) του αρχαίου ερπετού.
Τα εξογκώματα αυτά μοιάζουν πολύ με τα σημεία από όπου ξεκινούν τα φτερά στα σύγχρονα πουλιά (απλώς στα τελευταία υπάρχουν περισσότερα, οκτώ έως δέκα, εξογκώματα), πράγμα που υποδηλώνει ότι ίσως τα φτερά είναι πολύ πιο παλαιά στην ιστορία της εξέλιξης απ’ ό,τι νόμιζαν ως τώρα οι επιστήμονες. Οι ισπανοί ερευνητές θεωρούν ότι αυτά τα εξογκώματα εξελίχτηκαν σταδιακά και έγιναν τα συνδετήρια σημεία των σύγχρονων φτερών, όμως μεγαλύτερο μυστήριο εξακολουθεί να καλύπτει την καμπούρα πάνω από την καμπυλωτή σπονδυλική στήλη, ένα χαρακτηριστικό που δεν έχει βρεθεί μέχρι σήμερα σε άλλο δεινόσαυρο. Θα μπορούσε να χρησιμεύει για ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος του ερπετού, για αποθήκευση λίπους ή τροφής ή απλώς για?επίδειξη.
Τα θηρόποδα θεωρούνται σημαντικά στην ιστορία της εξέλιξης, επειδή από αυτά προήλθαν τα σημερινά πουλιά. Τα περισσότερα ήσαν σαρκοφάγα (όπως αυτό που βρέθηκε στην Ισπανία) και μερικά παμφάγα. Τα πιο παλαιά ίχνη θηροπόδων, που κάποτε ζούσαν στην αρχαία ήπειρο του νοτίου ημισφαιρίου Γκοντβάνα, έχουν βρεθεί στην Αγγλία και τώρα στην Ισπανία. Χρονολογούνται από την Κατώτερη Κρητιδική περίοδο, πριν από 100 έως 146 εκατ. χρόνια.

Η ευτυχία έχει το... κασέ της!

Χρηματικό... όριο έχει η ευτυχία, σύμφωνα με έρευνα του αμερικανικού ινστιτούτου Gallup, που δημοσιεύτηκε στις ΗΠΑ και διεξήχθη σε χίλιους Αμερικανούς.Οταν το ύψος του εισοδήματος ξεπερνά το ποσό των 75 χιλιάδων δολαρίων ετησίως (4.900 ευρώ τον μήνα), το χρήμα μπορεί να εξασφαλίζει μια καλύτερη ζωή, ωστόσο, δεν φέρνει την ευτυχία, επισημαίνουν στην έρευνά τους ο βραβευμένος με το Νόμπελ Οικονομίας για το 2002, Ντάνλεϊ Κάνεμαν και ο συνάδελφός του στο Πανεπιστήμιο του Πρίνστον, οικονομολόγος, Ανγκούς Ντίτον.
«Τα περισσότερα χρήματα δεν είναι αναγκαίο ότι μπορεί να αγοράσουν την ευτυχία, αλλά τα λιγότερα χρήματα είναι σίγουρο ότι πάνε «πακέτο» με τον ψυχικό πόνο»», υποστηρίζουν οι δύο ερευνητές και προσθέτουν ότι τα επιπλέον έσοδα προσφέρουν στους ενήλικες τη δυνατότητα να έχουν καλύτερη ψυχική διάθεση, αφού τους επιτρέπουν να περνούν περισσότερο χρόνο με τους φίλους τους, να αποφεύγουν πιο εύκολα τον πόνο και τις αρρώστιες, να διασκεδάζουν και να ικανοποιούν τις επιθυμίες τους.
«Πέραν των 75 χιλιάδων δολαρίων ετησίως, στις ΗΠΑ, η αύξηση του ετήσιου εισοδήματος ούτε οδηγεί στην ευτυχία, ούτε ανακουφίζει από τη δυστυχία και το στρες, ακόμη κι αν η αύξηση αυτή του εισοδήματος συνεχίζει να βελτιώνει την εικόνα που έχουν οι άνθρωποι για τη ζωή τους», τονίζουν οι επιστήμονες.
Το συμπέρασμα της έρευνας βασίζεται σε 450 χιλιάδες απαντήσεις κατά το διάστημα 2008-2009, στο πλαίσιο καθημερινής δημοσκόπησης του αμερικανικού ινστιτούτου που καταγράφει την εξέλιξη της ευημερίας ενός δείγματος χιλίων Αμερικανών.
Οι πολίτες που μετείχαν στην έρευνα απάντησαν τηλεφωνικώς σε δεκάδες ερωτήσεις, περιλαμβανομένων και λεπτομερειών για τα έσοδά τους, τη χαρά που νιώθουν και πότε τη νιώθουν, τα συναισθήματά τους αλλά και το άγχος που τους διακατέχει.
Οριο τα 75.000 $
«Ισως τα 75 χιλιάδες δολάρια αποτελούν ένα όριο πέραν του οποίου η αύξηση του εισοδήματος δεν βελτιώνει την ικανότητα των ατόμων να ικανοποιήσουν αυτά που μετρούν περισσότερο για τη συναισθηματική τους ευημερία, όπως ο χρόνος με τα αγαπημένα τους πρόσωπα, η αποφυγή του πόνου και της ασθένειας, αλλά και η εκμετάλλευση του ελεύθερου χρόνου», συμπεραίνουν οι Αμερικανοί επιστήμονες.
Σύμφωνα με στοιχεία της Υπηρεσίας Απογραφής, το 32% των αμερικανικών νοικοκυριών ξεπερνούσαν το όριο των 75 χιλιάδων δολαρίων ετησίως, το 2008.
Η έρευνα επιβεβαιώνει επίσης ότι η έλλειψη χρημάτων οδηγεί στη δυστυχία.
«Το χαμηλό επίπεδο εισοδημάτων ενισχύει τη συναισθηματική οδύνη, που συνοδεύει δυστυχίες, όπως το διαζύγιο, η ασθένεια ή η μοναξιά», υπογραμμίζουν οι δύο επιστήμονες.

Λανθασμένοι οι δείκτες της δημογραφικής γήρανσης

Το κόστος της δημογραφικής γήρανσης σε ό,τι αφορά τις υπηρεσίες υγείας θα πρέπει να επανεξεταστεί, σύμφωνα με νέα έρευνα που αξιώνει να προσφέρει νέα εργαλεία μετρήσεων στη χάραξη κυβερνητικών πολιτικών.
Οπως υποστηρίζουν Αμερικανοί και Αυστριακοί επιστήμονες σε έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Science (Επιστήμη), η αύξηση του προσδόκιμου ζωής και η τεχνολογική πρόοδος στον τομέα της υγείας έχουν ως αποτέλεσμα τη μείωση του ρυθμού γήρανσης του πληθυσμού. Αυτό σημαίνει με τη σειρά του πως η «επιβάρυνση» σε οικονομικό επίπεδο του υπόλοιπου πληθυσμού από την αύξηση του προσδόκιμου ζωής «δεν είναι τόσο δραματική όσο υπολογίζεται σήμερα».

Σύστημα υγείας

Σύμφωνα με τους επικεφαλής της έρευνας, που διενεργήθηκε από το Ινστιτούτο Εφαρμοσμένων Συστημάτων Ανάλυσης της Αυστρίας, το Πανεπιστήμιο Στόνι Μπρουκ στις ΗΠΑ και το Ινστιτούτο Δημογραφίας της Βιέννης, είναι λάθος οι κυβερνήσεις να συνεχίζουν να χαράσσουν τις πολιτικές τους σε ό,τι αφορά το συνταξιοδοτικό σύστημα και το σύστημα υγείας με βάση τις στατιστικές μεθόδους και τους δείκτες που χρησιμοποιούνται σήμερα.
Οπως επισημαίνεται, ο πλέον διαδεδομένος δείκτης που χρησιμοποιείται παγκοσμίως για τον υπολογισμό του κόστους ιατρικής περίθαλψης και συνταξιοδότησης καθορίζει την ομάδα των «ηλικιωμένων» λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και μόνο (συνήθως τα 65 έτη). Ωστόσο, όπως υποστηρίζουν οι επιστήμονες, ένας άνθρωπος 65 ετών δεν θεωρείται πλέον «ηλικιωμένος», η κατάσταση της υγείας του είναι συνήθως καλή και σε πολλές περιπτώσεις συνεχίζει να εργάζεται.
Ετσι οι επιστήμονες προτείνουν έναν νέο δείκτη που θα υπολογίζει τον συσχετισμό όχι ανάμεσα σε ανθρώπους που είναι κάτω ή άνω των 65 ετών, αλλά ανάμεσα σε όσους χρειάζονται φροντίδα και σε όσους είναι σε θέση να την παρέχουν.

Δευτέρα 6 Σεπτεμβρίου 2010

«Φύλλο και φτερό» η σύμβαση παραχώρησης της Ιονίας

Σε δικαστική και περιβαλλοντική διερεύνηση βρίσκεται η σύμβαση παραχώρησης της Ιόνιας Οδού που κατασκευάζει η ΓΕΚ-Τέρνα και Ισπανικές εταιρείες, μετά τις καταγγελίες που είχαν καταθέσει φορείς της τοπικής και νομαρχιακής αυτοδιοίκησης, περιγράφοντας παρατυπίες αλλά και μεγάλες καθυστερήσεις στα έργα του ΠΑΘΕ από την Μεταμόρφωση μέχρι την Σκάρφεια.
Τις καταγγελίες είχαν κάνει πριν από δύο περίπου μήνες δέκα δήμαρχοι και κοινοτάρχες της Βορειοανατολικής Αττικής προς τον υπουργό Υποδομών κ. Δημήτρη Ρέππα, τις οποίες κοινοποιούσαν παράλληλα στον Εισαγγελέα του Αρείου Πάγου κ. Ιωάννη Τέντε αλλά και στον Επιθεωρητή Δημόσιας Διοίκησης κ. Λέανδρο Ρακιτζή.
Σύμφωνα με πληροφορίες, ο Εισαγγελέας του Αρείου Πάγου ανέθεσε από τις αρχές Ιουλίου στην Εισαγγελία Πρωτοδικών προκαταρκτική εξέταση για την υπόθεση, την οποία ταυτόχρονα διερευνούν και οι Επιθεωρητές περιβάλλοντος στο σκέλος που αφορά τις καταγγελίες των φορέων για περιβαλλοντικές αστοχίες και καθυστερήσεις (εγκατάσταση σταθμού μέτρησης της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, φύτευση κατά μήκος του αυτοκινητοδρόμου, έλλειψη περιβαλλοντικών όρων σε διάφορες κατασκευές κ.α).
Υπενθυμίζεται ότι για την ίδια υπόθεση έχει παρέμβει από τα μέσα Ιουλίου και ο κ. Ρακιτζής, ο οποίος έχει δώσει εντολή για τη διερεύνησή της από το Σώμα Επιθεωρητών Δημοσίων Έργων.
Πληροφορίες αναφέρουν πάντως ότι στο θέμα ανέκυψε μια μικρή εμπλοκή καθώς ο προϊστάμενος της υπηρεσίας δήλωσε αναρμόδιος να εξετάσει την υπόθεση, με το επιχείρημα ότι η σύμβαση παραχώρησης δεν αποτελεί δημόσιο έργο!
Η κοινοπραξία που κατασκευάζει το έργο έχει να αντιμετωπίσει και το γιγαντιαίο πρόστιμο των 3 εκ. ευρώ που τις επέβαλλε πρόσφατα η πολεοδομία Καπανδριτίου για αυθαίρετες κατασκευές στο σταθμό διοδίων στις Αφίδνες.
Η εταιρεία, η οποία έχει αντιμετωπίσει και άλλα πρόστιμα στο παρελθόν για αυθαίρετες κατασκευές έχει υποστηρίξει ότι οι εργασίες αφορούσαν ανακατασκευή κτιρίων και ότι όπου απαιτούνταν οικοδομικές άδειες, αυτές καλύπτονται από τις εγκρίσεις μελετών του ανεξάρτητου μηχανικού.
Αξίζει να σημειωθεί ότι παρά το γεγονός ότι στις 19 Αυγούστου έληξε η τρίτη αποκλειστική προθεσμία που ορίζει η σύμβαση για να ολοκληρωθούν τα έργα κατά μήκος της εθνικής οδού με ταυτόχρονη ανατίμηση κατά 24% των διοδίων (από 1,90 ευρώ στα 2,35%) η κοινοπραξία δεν προχώρησε στην προβλεπόμενη αύξηση.
Σύμφωνα με την Επιτροπή πρωτοβουλίας κατά των διοδίων, ο λόγος είναι ότι η εταιρεία δεν έχει ολοκληρώσει ως όφειλε τα έργα (στηθαία ασφαλείας, κέντρα εξυπηρέτησης και συντήρησης κ.α) με αποτέλεσμα να μεθοδεύεται αυθαίρετα παράταση των σχετικών προθεσμιών μέχρι τα τέλη του έτους.

Οι έφηβοι που κοιμούνται λίγο …παχαίνουν!

Οι έφηβοι που κοιμούνται λιγότερο από οκτώ ώρες τη νύχτα, παχαίνουν πιο εύκολα, καθώς τρώνε περισσότερες τροφές με λιπαρά και πιο πολλά σνακ, σε σχέση με όσους κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες το βράδυ, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Η μελέτη, υπό την δρα Σούζαν Ρεντλάιν του νοσοκομείου Μπρίγκαμ και του Ιατρικού κέντρου Μπεθ Ίσραελ της Βοστώνης, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό "Sleep" (Ύπνος), σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερ, διαπίστωσε ότι ο λιγοστός ύπνος μπορεί να επιφέρει χρόνιες αλλαγές στη διατροφή των νέων, αυξάνοντας, μεταξύ άλλων, τον κίνδυνο των καρδιαγγειακών παθήσεων και της παχυσαρκίας, ειδικά όσον αφορά τα κορίτσια, καθώς -για λόγους που οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμα κατανοήσει- τα αγόρια δεν φαίνεται να χαλάνε εξίσου τη διατροφή τους, εξαιτίας του ανεπαρκούς ύπνου.
Προηγούμενες έρευνες είχαν δείξει ότι ο λίγος ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του πάχους, όμως η νέα έρευνα δείχνει από πού προέρχονται οι πρόσθετες θερμίδες. Η αύξηση της κατανάλωσης λιπαρών φαγητών, τα οποία έχουν πολλές θερμίδες, καθώς και η κατανάλωση πρόχειρου φαγητού, που αποτελούν παρεπόμενο του μικρής διάρκειας ύπνου, οδηγούν σε συσσώρευση λίπους στο σώμα των νέων.
Οι ερευνητές μελέτησαν 240 νέους ηλικίας 16 έως 19 ετών, που για ένα χρονικό διάστημα φορούσαν στον ύπνο τους μια ειδική συσκευή περασμένη στον καρπό του χεριού τους, ενώ παράλληλα καταγραφόταν η ημερήσια λήψη θερμίδων από τη διατροφή τους.
Η μελέτη βρήκε ότι όσοι νέοι κοιμούνταν λιγότερο από οκτώ ώρες το βράδυ, κατανάλωναν κατά μέσο όρο 2,2% περισσότερες θερμίδες από λίπη και 3% λιγότερες θερμίδες από υδρογονάνθρακες, σε σχέση με τους νέους που κοιμούνταν περισσότερες από οκτώ ώρες.
Πάντως, σύμφωνα με τους ερευνητές, ο κίνδυνος για την υγεία μπορεί σχετικά εύκολα να μειωθεί, καθώς κάθε πρόσθετη ώρα ύπνου μειώνει κατά 21% τις πιθανότητες ο νέος να φάει ένα σνακ με πολλά λιπαρά.
Μόνο ένα στους τρεις νέους (ποσοστό 34%), που συμμετείχαν στην έρευνα, κοιμούνταν πάνω από οκτώ ώρες κατά μέσο όρο τις νύχτες, ενώ η Αμερικανική Ακαδημία Ιατρικής του Ύπνου εκτιμά ότι οι έφηβοι χρειάζονται τουλάχιστον εννέα ώρες βραδινού ύπνου, για να νιώθουν την άλλη μέρα ξεκούραστοι και σε εγρήγορση

Τα σταυρόλεξα καθυστερούν την εκδήλωση άνοιας και Αλτσχάιμερ

Οι νοητικές δραστηριότητες, όπως το λύσιμο σταυρόλεξων και παζλ ή το διάβασμα, μπορεί να καθυστερήσουν την εμφάνιση άνοιας και Αλτσχάιμερ στα άτομα της τρίτης ηλικίας, όμως από τη στιγμή που η πάθηση εκδηλωθεί, θα ακολουθήσει ταχύτερη επιδείνωση, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Η μελέτη, υπό τον δρα Ρόμπερτ Γουίλσον του Ιατρικού Κέντρου του πανεπιστημίου Ρας του Σικάγο, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό "Neurology" της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας, συμπέρανε ότι οι νοητικές ασκήσεις προστατεύουν μεν τον εγκέφαλο από νευροεκφυλιστικές παθήσεις, όπως η άνοια και το Αλτσχάιμερ, όμως από τη στιγμή που τα συμπτώματα θα εκδηλωθούν, η εξέλιξη της πάθησης θα είναι ταχύτερη, απ’ ότι αν δεν είχε προϋπάρξει αυτή η νοητική εξάσκηση.
Οι ερευνητές μελέτησαν επί 12 χρόνια περισσότερα από 1.150 άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών, που ασχολούνταν με διάφορες νοητικές δραστηριότητες, όπως σταυρόλεξα, πάζλ, σκάκι, διάφορα χόμπι, ανάγνωση βιβλίων και άλλων εντύπων, παρακολούθηση τηλεόρασης ή ραδιοφώνου, επισκέψεις σε μουσεία κ.α. Διαπιστώθηκε ότι, όντως, όσο πιο δραστήριοι νοητικά ήσαν οι ηλικιωμένοι τόσο πιο αργά μειώνονταν οι εγκεφαλικές λειτουργίες τους, όμως από τη στιγμή που θα γινόταν η διάγνωση για Αλτσχάιμερ ή άνοια, η νόσος εξελισσόταν τόσο πιο γρήγορα όσο περισσότερη νοητική δραστηριότητα είχε προϋπάρξει.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι ποικίλες νοητικές δραστηριότητες βελτιώνουν την ικανότητα του εγκεφάλου να διατηρεί τις φυσιολογικές λειτουργίες του, ακόμα κι όταν η πάθηση ήδη εξελίσσεται στο υπόβαθρο χωρίς ορατά συμπτώματα, με αποτέλεσμα ο νους να μπορεί να αντισταθμίσει τις σημαντικές παθολογικές αλλαγές (καταστροφή νευρικών κυττάρων) που παράλληλα βρίσκονται σε εξέλιξη. Από τη στιγμή, όμως, που η πάθηση εκδηλωθεί φανερά (π.χ. με σταδιακή απώλεια της μνήμης) αναπτύσσεται πλέον πιο γρήγορα.

Δυο φλιτζάνια καφέ την ημέρα κάνουν καλό στις αρτηρίες

Η έρευνα αφορά ηλικιωμένους που πάσχουν από υπέρταση.
Οι καρδιολόγοι της 1ης Καρδιολογικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Αθηνών ταξίδεψαν μέχρι την Ικαρία και μέσα σε 5 μήνες (Ιούνιος-Οκτώβριος 2009) πραγματοποίησαν τη σχετική έρευνα σε μια ομάδα 343 ανδρών και 330 γυναικών ηλικίας 65 έως 100 ετών.
Είναι όλοι οι ηλικιωμένοι του νησιού. Η γιατρός κα. Χριστίνα Χρυσοχόου και ο διευθυντής της κλινικής, καθηγητής καρδιολογίας και πρόεδρος της Ιατρικής Σχολής Αθηνών Χριστόδουλος Στεφανάδης, δεν επέλεξαν τυχαία την Ικαρία. Το νησί είναι γνωστό για το μεγάλο προσδόκιμο ζωής των κατοίκων του, αφού οι Ικαριώτες άνω των 90 ετών ξεπερνούν σε αριθμό τον μέσο όρο.

Τα αποτελέσματα της έρευνας

Η κατανάλωση καφέ - ένα με δύο φλιτζάνια ημερησίως- από ηλικιωμένα άτομα, τα οποία πάσχουν από υπέρταση, μπορεί να επιφέρει βελτιώσεις στην κατάσταση των αρτηριών τους, (ελαστικότητα, σωστή διαστολή) μειώνοντας δραστικά τις πιθανότητες αρτηριοσκλήρυνσης και καρδιοπάθειας.
Η ευεργετική επίδραση της καφεϊνης αποδίδεται στις χημικές ουσίες πολυφαινόλες που περιέχονται στον καφέ, ειδικά στον ελληνικό παραδοσιακό καφέ, που περιέχει υψηλής ποσότητας διτερπένια.
Το καφεϊκό οξύ αποδείχθηκε πως βελτιώνει την αγγειακή λειτουργία ενώ παράλληλα μειώνει την οξείδωση.
Η κα. Χρυσοχόου αποκάλυψε πως η μέτρια κατανάλωση καφέ μειώνει τις καρδιοαγγειακές παθήσεις, τον διαβήτη και βοηθά στην καλύτερη λειτουργίσα των νεφρών.

Τελικά το αλκοόλ κάνει καλό;

Νέα έρευνα δείχνει ότι ένα ως τρία ποτά την ημέρα αυξάνουν τη διάρκεια ζωής.
Αλλη μια έρευνα προστίθεται σε προηγούμενες που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια και δείχνουν ότι η λελογισμένη κατανάλωση αλκοόλ (1-3 ποτήρια κρασί ή 1-3 ποτά ημερησίως) έχει ευεργετικές συνέπειες για τον οργανισμό, με αποτέλεσμα αυτοί που πίνουν λίγο να ζουν περισσότερο από εκείνους που δεν βάζουν ούτε μια σταγόνα αλκοόλ στο στόμα τους.
Ομάδα ερευνητών των Πανεπιστημίων του Τέξας και του Στάνφορντ μελέτησε την πορεία της υγείας 1.824 ατόμων ηλικίας 55-65 ετών σε διάστημα 20 ετών και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι εκείνοι που καταναλώνουν ως τρία ποτά την ημέρα έχουν αυξημένο προσδόκιμο ζωής σε σχέση με εκείνους που δεν καταναλώνουν καθόλου αλκοόλ. Σύμφωνα με τους ερευνητές για να λειτουργήσει η ευεργετική δράση του αλκοόλ στον οργανισμό πρέπει η κατανάλωσή του να είναι σταθερά 1-3 ποτά ημερησίως, αφού ακόμη και η περιστασιακή κατανάλωση μεγαλύτερης ποσότητας αλκοόλ έχει αντίθετα αποτελέσματα και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών προβλημάτων. Οπως διαπιστώθηκε, εκείνοι που δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ έχουν 49% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν νωρίτερα από ό,τι εκείνοι που πίνουν 1-3 ποτά ημερησίως.
Εκείνοι που πίνουν περισσότερα από 1-3 ποτά ημερησίως έχουν 42% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν νωρίτερα από εκείνους που πίνουν λιγότερο. Ιδιαίτερα ενδιαφέρον είναι και το εύρημα ότι εκείνοι που πίνουν 1-3 ποτά ημερησίως έχουν αυξημένο προσδόκιμο ζωής σε σχέση με εκείνους που πίνουν κατά μέσον όρο λιγότερο από ένα ποτό ημερησίως.
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι ειδικά στα ηλικιωμένα άτομα η ημερήσια κατανάλωση αλκοόλ πρέπει να παραμένει αυστηρά στα 1-3 ποτά γιατί από εκεί και πέρα πολλαπλασιάζονται οι πιθανότητες εμφάνισης σοβαρών προβλημάτων, όπως για παράδειγμα παρενέργειες από τις διάφορες φαρμακευτικές αγωγές που συνήθως λαμβάνει κάποιος μετά την ηλικία των 60 ετών.

Θέλετε κόρη; Κομμένο το αλάτι

Φασόλια, σκληρά τυριά και όχι αλάτι πρέπει να τρώνε οι υποψήφιες μητέρες που θέλουν να αποκτήσουν κορίτσια.
Όπως γράφει η εφημερίδα «Ντέιλι Μέιλ», σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι τα κατάλληλα τρόφιμα σε συνδυασμό με το σεξ τις κατάλληλες μέρες, μπορεί να αποτελέσουν κλειδί για την απόκτηση κόρης!
Όπως λένε, το μυστικό είναι να αποφεύγουν ή έστω να περιορίζουν δραστικά οι γυναίκες την κατανάλωση τροφίμων πλουσίων σε νάτριο (αλάτι) αλλά και όσων περιέχουν κάλιο - όπως οι αντζούγιες, οι ελιές, το μπέικον, το σαλάμι, ο καπνιστός σολομός, οι γαρίδες, το πικάντικο ρύζι, το ροκφόρ, οι πατάτες, τα κάθε είδους επεξεργασμένα κρέατα, τα γλυκίσματα, ακόμα και το ψωμί (μας παρέχει το περίπου 40% του αλατιού που καθημερινά τρώμε!)
Αντιθέτως, πρέπει να δίνουν έμφαση στα τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο και μαγνήσιο.
Τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο είναι το γιαούρτι, τα σκληρά τυριά, ο σολομός σε κονσέρβα, το σπανάκι, το τόφου, τα αμύγδαλα, το αλεύρι βρώμης, το μπρόκολο και τα πορτοκάλια.
Άφθονο μαγνήσιο εξάλλου παρέχουν τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα σύκα, τα φασόλια, το κρέας, το γάλα και τα φιστίκια.
Οι επιστήμονες συνιστούν επίσης στις γυναίκες που θέλουν να αποκτήσουν κόρη τακτικό σεξ –αλλά όχι τις ημέρες αμέσως πριν ή αμέσως μετά την ωορρηξία.
Τα συμπεράσματά τους προέρχονται από πενταετή μελέτη στην οποία συμμετείχαν 172 εθελόντριες, ηλικίας 23 έως 42 ετών. Όλες οι γυναίκες είχαν αποκτήσει γιους – η μία από αυτές, είχε τέσσερα αγόρια – και ήθελαν το επόμενο παιδί τους να είναι κορίτσι.
Βασισμένοι σε ευρήματα προγενέστερων μελετών, οι ερευνητές του Μάαστριχτ τους είπαν να περιορίσουν δραστικά το αλάτι και να τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες γαλακτοκομικών προϊόντων την ημέρα (λ.χ. ένα ποτήρι γάλα και ένα γιαούρτι). Επιπλέον, τους έδωσαν ένα διαιτολόγιο με ψωμί ολικής αλέσεως, λαχανικά, φρούτα, κρέας, ρύζι και ζυμαρικά.
Οι προγενέστερες μελέτες είχαν γίνει σε γυναίκες που είχαν αποκτήσει γιους και είχαν καταδείξει πως η διατροφή τους αποτελείτο κυρίως από τρόφιμα πλούσια σε αλάτι και μαγνήσιο.
Αν και οι περισσότερες γυναίκες εγκατέλειψαν την μελέτη στην πορεία του χρόνου, επειδή δεν άντεχαν το τόσο αυστηρό διαιτολόγιο, 21 κατόρθωσαν να συνεχίσουν μέχρι το τέλος – και οι 16 από αυτές γέννησαν κόρη.
Αυτό αντιστοιχεί σε ποσοστό επιτυχίας σχεδόν 80% και είναι πραγματικά εκπληκτικό, σύμφωνα με τους ερευνητές. Και υποδηλώνει ότι η κατάλληλη διατροφή μπορεί να επηρεάσει τις πιθανότητες αποκτήσεως κόρης.

Αυστραλία: Νέα μέθοδος διακοπής του καπνίσματος

Στην Αυστραλία η καρδιολογική κλινική σε νοσοκομείο του Σίδνει δοκιμάζει μια νέα τακτική για να βοηθήσει τους καπνιστές να καταπολεμήσουν τον εθισμό τους από τη νικοτίνη και να σταματήσουν την τόσο επιβλαβή γι αυτούς συνήθεια.
Με τη βοήθεια γραφικών απεικονίσεων, ηθοποιών και προγραμμάτων υπολογιστών, δημιουργούν μια μικρού μήκους ταινία, που δείχνει στον αμετανόητο θεριακλή τι ακριβώς θα του συμβεί.
Σύμφωνα με τις πρώτες ενδείξεις τουλάχιστον οι μισοί από τους δεκάδες καπνιστές που εθελοντικά μπήκαν στο πρόγραμμα διακοπής, κατάφεραν να διατηρηθούν άκαπνοι για 12 μήνες.

"Ουρές" στη γραμμή 1142 για το κάπνισμα

Περισσότερες από 10.000 κλήσεις που ξεπερνούν σε αριθμό εκείνες ολόκληρου του Αυγούστου, δέχτηκε σε διάστημα μόλις δύο ημερών η τηλεφωνική γραμμή ενημέρωσης για το κάπνισμα 1142.
Σύμφωνα με στοιχεία του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, τις δύο πρώτες ημέρες εφαρμογής του νόμου για την καθολική απαγόρευση του καπνίσματος στους δημόσιους εσωτερικούς χώρους, η γραμμή δέχτηκε συνολικά 10.418 κλήσεις.
Ο νέος νόμος απαγορεύει το κάπνισμα σε όλους τους κλειστούς δημόσιους χώρους με εξαίρεση τους χώρους άνω των 300 τετραγωνικών μέτρων και τα καζίνο, για τους οποίους η απαγόρευση θα ισχύσει από την 1η Ιουνίου 2011.

Θέμα ωρών ο ανασχηματισμός

Μετά την ανακοίνωση των υποψηφιοτήτων για τις περιφερειακές εκλογές, ο Γιώργος Παπανδρέου, δυσαρεστημένος από την άρνηση μελών του υπουργικού συμβουλίου να παραιτηθούν των υπουργικών θώκων και να δώσουν τη μάχη της τοπικής αυτοδιοίκησης, δεν αποκλείεται να θέσει ορισμένα στελέχη εκτός κυβέρνησης.Σε περίπτωση που τα σενάρια αυτά επιβεβαιωθούν, την πόρτα της εξόδου θα αντικρίσουν η Κατερίνα Μπατζελή (αρνήθηκε να είναι υποψήφια για την περιφέρεια Κεντρικής Ελλάδας) και ο Γιάννης Μαγκριώτης (αρνήθηκε να είναι υποψήφιος για την περιφέρεια Δυτικής Μακεδονίας).
Αδιευκρίνιστο παραμένει το τι θα γίνει με το Χάρη Καστανίδη, ο οποίος δεν συμφώνησε να είναι υποψήφιος για την περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας.
Μετά και την κατ' ιδίαν συνάντηση της Φώφης Γεννηματά με τον πρωθυπουργό, Γιώργο Παπανδρέου, όπου επικαλέστηκε προσωπικούς λόγους για να μην είναι υποψήφια στην περιφέρεια Αττικής, δεν φαίνεται να τίθεται θέμα εξόδου.
Υπενθυμίζεται πως το ΠΑΣΟΚ ανακοίνωσε τα ονόματα των υποψηφίων για τις αυτοδιοικητικές εκλογές στις 12 από τις 13 περιφέρειες και σε πέντε δήμους.
Εντός των ημερών πρόκειται να ανακοινωθεί και η υποψηφιότητα για τα Ιόνια Νησιά. Το πρόσωπο, σύμφωνα με τον Αθανάσιο Τσούρα, έχει επιλεγεί και προέρχεται από την Ακαδημαϊκή Κοινότητα. Σύμφωνα με πληροφορίες πρόκειται για τον καθηγητή Ηλία Μπεριάτο.

Οι υποψήφιοι στους δήμους:

Ο Γιώργος Καμίνης θα είναι υποψήφιος για το δήμο της Αθήνας, ο Γιάννης Μίχας στον Πειραιά και ο Γιάννης Μπουτάρης για το δήμο της Θεσσαλονίκης. Στο δήμο Ρόδου υποψήφιος θα είναι ο Στάθης Κουσουρνάς και στο δήμο Πάτρας ο ΔημήτρηςΚατσικόπουλος.

Οι υποψήφιοι περιφερειάρχες:

Αττική: Γιάννης Σγουρός
Κεντρική Μακεδονία: Μάρκος Μπόλαρης
Ανατολική Μακεδονία – Θράκη: Άρης Γιαννακίδης
Δυτική Μακεδονία: Γιάννης Παπαιορδανίδης
Ηπείρου: Βαγγέλης Αργύρης
Θεσσαλίας: Απόστολος Παπατόλιας
Δυτική Ελλάδα: Απόστολος Κατσιφάρας
Στερεά Ελλάδα: Κλέαρχος Περγαντάς
Πελοπόννησος: Πέτρος Τατούλης (με το συνδυασμό "Νέα Πελοπόννησος")
Βορείου Αιγαίου: Νάσος Γιακαλής
Νοτίου Αιγαίου: Γιάννης Μαχαιρίδης
Κρήτης: Σταύρος Αρναουτάκης

Υπέρβαση η στήριξη από το ΠΑΣΟΚ λένε Μπουτάρης- Τατούλης

Yπέρβαση χαρακτήρισε τη στήριξη της δικής του υποψηφιότητας, καθώς και εκείνης του Γιώργου Καμίνη από το ΠΑΣΟΚ ο υποψήφιος δήμαρχος Θεσσαλονίκης Γιάννης Μπουτάρης.
"Νομίζω ότι η απόφαση του ΠΑΣΟΚ με την επιλογή του κ. Καμίνη για την Αθήνα και τη δικιά μας για τη Θεσσαλονίκη, σηματοδοτεί μια ουσιαστική υπέρβαση" ανέφερε ο κ. Μπουτάρης, μιλώντας τη Δευτέρα (06/09) στο ραδιοσταθμό "Βήμα" και πρόσθεσε:
"Αυτή η υπέρβαση προκαλεί αντιδράσεις. Κάθε αλλαγή, κάθε διαφοροποίηση στη μέχρι σήμερα γνωστή πορεία δημιουργεί αντιδράσεις από πάρα πολλούς ανθρώπους. Το χρέος το δικό μας είναι να αγκαλιάσουμε αυτούς τους αντιδρώντες και να τους πείσουμε ότι τα πράγματα θα πάνε καλύτερα".
Πάντως, αναγνώρισε ότι το Μνημόνιο επηρεάζει την ψήφο των πολιτών, αλλά υπογράμμισε:
"Έχουμε και το δυσάρεστο και αυτό είναι μοναδικό φαινόμενο στην Ελλάδα, η ΝΔ να έχει βάλει σαν σημαία της για αυτές τις εκλογές την αντιμνημονιακή αντίληψη. Εγώ νομίζω ότι είναι λάθος αυτό το πράγμα. Σε αυτή τη φάση μνημόνιο-ξεμνημόνιο πρέπει όλοι μαζί να δουλέψουμε ο καθένας στον τομέα, τον οποίο επιλέγει, να δουλέψουμε προκειμένου να βγει η χώρα από αυτή την κρίση, η οποία, πρέπει να υπογραμμίσω δεν είναι οικονομική μόνο. Σαφέστατα είναι οικονομική, αλλά φτάσαμε εδώ που φτάσαμε γιατί υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που μας οδήγησαν σε αυτή την κρίση".

Ικανοποιημένος και ο Τατούλης

Πολιτική υπέρβαση, χαρακτηρίζει την υποστήριξη από το ΠΑΣΟΚ και το ΛΑΟΣ της υποψηφιότητας του για την περιφέρεια Πελοποννήσου και ο Πέτρος Τατούλης.
"Εξαρχής η πρωτοβουλία μας ήταν μια πρωτοβουλία, η οποία στηριζόταν σε μια πολιτική αντίληψη ότι αυτά τα θέματα θα πρέπει να ενεργοποιούν και να κινητοποιούν υγιείς δυνάμεις από όλους τους πολιτικούς χώρους για να έχουν εξαιρετικό αποτέλεσμα", σημείωσε και πρόσθεσε ότι "αλλωστε, αυτός ο νέος θεσμός αποτελεί τη μεγάλη ευκαιρία και την τελευταία ίσως ευκαιρία που έχει αυτός ο τόπος για να ανασυγκροτηθεί και να επανιδρυθεί".
Σύμφωνα με τον Πέτρο Τατούλη, αυτό το διακύβευμα ουσιαστικά θέλει θαρραλέες αποφάσεις, θέλει προτάσεις και απόψεις έξω από αυτά που μέχρι τώρα αποτελούσαν το σημείο αναφοράς όλων αυτών των εξελίξεων και τελικά αποδείχτηκαν ολέθριες για τον τόπο, αλλά θέλει αυτήν τη γνωστή ελληνική λέξη "υπέρβαση".
Μιλώντας τη Δευτέρα (06/09) στο ραδιοσταθμό ΒΗΜΑ, ο Π. Τατούλης είπε ότι δεν αποστασιοποιείται από τις πολιτικές του αρχές, σημειώνοντας ότι "είμαι ένα πολιτικό πρόσωπο που δεν έχω αποστασιοποιηθεί ποτέ από τις πολιτικές μου αρχές, δεν έχω πει ποτέ μου ότι έχω φύγει έστω και το παραμικρό από αυτά που με έχουν σημαδέψει σε όλη αυτήν την πολιτική μου διαδρομή".
Ο Π. Τατούλης υπεραμύνθηκε της επιλογής του Καλλικράτη και της θεσμοθέτησης των περιφερειαρχών, σημειώνοντας ότι την πρόταση είχε κάνει στο παρελθόν η ΝΔ, αλλά δεν τόλμησε να τον υλοποιήσει.
Πρόσθεσε δε ότι "εγώ δεν απευθύνομαι σε αυτήν τη ΝΔ του κ. Σαμαρά, που θεωρεί τον εαυτό της απολογητή της κυβέρνησης Καραμανλή και όλων όσων δεινών έφερε στον τόπο. Εγώ απευθύνομαι στην άλλη ΝΔ, στη ΝΔ που απογοητεύτηκε, που ντροπιάστηκε, από όλα αυτά τα τεκταινόμενα. Αυτή τη ΝΔ είναι κοντά μου".

Ελεύθερος με βούλευμα ο Μαντέλης

Η διαφωνία που είχε προκύψει ανάμεσα στην ανακρίτρια και τον αρμόδιο εισαγγελέα μετά την απολογία του πρώην υπουργού Τάσου Μαντέλη για το αν θα έπρεπε να κριθεί προσωρινά κρατούμενος ή όχι ήρθη με βούλευμα του Συμβουλίου Εφετών Αθήνας υπέρ της ανακρίτριας.Με καταβολή χρηματικής εγγύησης 200 χιλιάδων ευρώ και απαγόρευση εξόδου από τη χώρα, όπως ήταν η θέση της ανακρίτριας Μαρίας Νικολακέα για το σκάνδαλο της Siemens, ο Τάσος Μαντέλης θα παραμείνει ελεύθερος.
Να σημειωθεί πως ο εισαγγελέας Κώστας Χατζίκος υποστήριζε πως ο Τάσος Μαντέλης έπρεπε μετά την κατάθεσή του να οδηγηθεί στη φυλακή.
Ο πρώην υπουργός του ΠΑΣΟΚ, Τάσος Μαντέλης, κατηγορείται σε βαθμό κακουργήματος και ειδικότερα για νομιμοποίηση εσόδων από παράνομη δραστηριότητα, καθώς, όπως ο ίδιος ομολόγησε, κρυβόταν πίσω από το λογαριασμό με τον περιβόητο κωδικό Α. Ρόκος, όπου είχαν κατατεθεί σε δύο δόσεις 450 χιλιάδες μάρκα που προέρχονταν από τα "μαύρα" ταμεία της Siemens.
Όπως υποστήριζε ο Τάσος Μαντέλης, επρόκειτο για χορηγίες που του είχε προσφέρει η Siemens για την προεκλογική του εκστρατεία λόγω εκτίμησης στο πρόσωπό του.

Ψήφος στους μετανάστες

Για πρώτη φορά, ομογενείς και μετανάστες θα προσέλθουν στις κάλπες για τις εκλογές της τοπικής αυτοδιοίκησης.
Πρόκειται για συνολικά 12.762 ομογενείς και μετανάστες που ζουν νόμιμα και για πολλά χρόνια στην Ελλάδα, και έχουν εγγραφεί στους εκλογικούς καταλόγους μέχρι τις 31 Αυγούστου.
Για έναν λόγο, ο οποίος ακόμα δεν έχει εξηγηθεί, οι μετανάστες θα μπορούν να ψηφίσουν για δημάρχους και όχι για περιφερειάρχες, αλλά μπορούν πλέον να συμμετέχουν και ως υποψήφιοι σε δημοτικές παρατάξεις, αλλά μέχρι το αξίωμα του δημοτικού συμβούλου.
Από τους 12.762, οι 10.097 είναι μετανάστες και οι 2.665 είναι ομογενείς.

Μείωση της όρεξης με αερόβια άσκηση!

Όχι μόνο στην απώλεια των θερμίδων αλλά και στον περιορισμό της όρεξης για φαγητό έχει αποτέλεσμα η άθληση και πιο συγκεκριμένα το τρέξιμο όπως υποστηρίζουν με έρευνά τους Βρετανοί και Βραζιλιάνοι επιστήμονες.Σύμφωνα με τους επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Καμπίνιας της Βραζιλίας οι νευρώνες που είναι κύτταρα του εγκεφάλου δίνουν "μήνυμα" στον ανθρώπινο οργανισμό πως είναι χορτάτος όταν αθλείται.
«Όταν ασκούμαστε, οι νευρώνες στέλνουν στον εγκέφαλό μας σήματα σαν αυτά που στέλνουν όταν έχουμε φάει καλά και νιώθουμε κορεσμό. Είναι σαν να μας προειδοποιεί το τρέξιμο ότι ήρθε η στιγμή να σταματήσουμε να τρώμε. Στην ουσία μας αποτρέπει από το να φάμε, και έτσι χάνουμε βάρος», είπε χαρακτηριστικά Βραζιλιάνος επιστήμονας ενώ από τη βρετανική ομάδα ο εκπρόσωπος ανέφερε:
«Ανέκαθεν γνωρίζαμε ότι η σωματική άσκηση αποτελεί τη λυδία λίθο εναντίον της παχυσαρκίας, αλλά μόλις τώρα μπορέσαμε να κατανοήσουμε τη σημασία της γυμναστικής επάνω στον έλεγχο του σωματικού βάρους μας».
Και στο παρελθόν είχαν πραγματοποιηθεί παρόμοιες έρευνες με αποτέλεσμα η τωρινή να επιβεβαιώνει όλες τις προηγούμενες.
Επίσης, τα επίπεδα της ορμόνης με την ονομασία «εγκεφαλική προέλευση νευροτροφικός παράγοντας» (ΒDΝF) θεωρείται από τους διαιτολόγους σημαντική για το χάσιμο κιλών αλλά και της μείωσης της όρεξης.
'Έρευνα πάνω στη συγκεκριμένη ορμόνη πραγματοποιήθηκε στην Πανεπιστημιακή Κλινική του Σαντιάγο της Χιλή σε 7 άνδρες και οι 8 γυναίκες οι οποίοι για τρεις μήνες έκαναν αερόβια άσκηση. Οι ερευνητές με επικεφαλής τη Βερόνικα Αράγια είδαν τα επίπεδα της ΒDΝF πριν και μετά την αερόβια άσκηση και διαπίστωσαν πως σημειώθηκε σημαντική απώλεια βάρους και όρεξης.

Γυμνάζονται αλλά τρέφονται άσχημα οι μισοί μαθητές

Οι μισοί μαθητές και μαθήτριες στη χώρα μας ακολουθούν χαμηλής ποιότητας διατροφή, αλλά, σύμφωνα με έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, ασκούνται σε ικανοποιητικό βαθμό.
Έτσι, το ποσοστό των μαθητών που ακολουθούν την παραδοσιακή υγιεινή μεσογειακή διατροφή σε συνδυασμό με έντονη σωματική άσκηση ανέρχεται σε 6%.
Οι μαθητές που συμμετείχαν στην έρευνα κλήθηκαν να περιγράψουν τη διατροφή τους κατά το περασμένο έτος και ταξινομήθηκαν σε κατηγορίες ανάλογα με το βαθμό που ακολουθούσαν τη μεσογειακή διατροφή.
Βάσει των ερευνητικών δεδομένων, περισσότεροι από τέσσερις στους δέκα (42%) βρέθηκαν να ακολουθούν πολύ χαμηλής ποιότητας διατροφικές συνήθειες και μόνο 6% είχαν μια συνεπή ποιοτική μεσογειακή διατροφή.
Η έρευνα κατέγραψε ακόμα το επίπεδο της σωματικής άσκησης των μαθητών ανάλογα με τη συχνότητα άσκησης μέσα στην εβδομάδα, τη διάρκεια κάθε δραστηριότητας και την έντασή της.
Το συμπέρασμα ήταν ότι μόνο το 7% των αγοριών και των κοριτσιών είχαν πολύ χαμηλό επίπεδο σωματικής άσκησης, ενώ η μεγάλη πλειονότητα (93%) ασκούνταν από μέτριο μέχρι έντονο βαθμό.
Κατά μέσο όρο, οι μαθητές, στη διάρκεια της εβδομάδας, αφιέρωναν πέντε ώρες σε αθλητικές δραστηριότητες (διάφορα σπορ) και άλλες τρεις ώρες σε συναφείς σωματικές δραστηριότητες.
Οι μαθητές που ήταν πιο "πιστοί" στη μεσογειακή διατροφή εμφανίζονταν, παράλληλα, να έχουν και πιο έντονη φυσική δραστηριότητα.
Βάσει των απαντήσεων των μαθητών σε ειδικά ερωτηματολόγια, διαπιστώθηκε πως παρακολουθούσαν τηλεόραση ή έπαιζαν βιντεοπαιχνίδια κατά μέσο όρο δύο ώρες ημερησίως.
Οι μαθητές με μεγαλύτερη του μέσου όρου ποιότητα διατροφής βρέθηκαν να δαπανούν σημαντικά λιγότερη ώρα μπροστά στην τηλεόραση και να αφιερώνουν περισσότερη ώρα για διάβασμα σε σχέση με όσους έκαναν κακή διατροφή.
Η έρευνα έγινε με στόχο να προσδιοριστούν οι κατάλληλες παρεμβάσεις στη νεολαία, ώστε να μειωθούν οι κίνδυνοι για μακροπρόθεσμη καρδιαγγειακή νόσο.
Ο δρ Δ.Τσιαχρής, ένας από τους βασικούς ερευνητές, δήλωσε ότι, σύμφωνα με τη μελέτη, θα μπορούσαν να προωθηθούν δράσεις που θα ενισχύουν παράλληλα τόσο την υγιεινή διατροφή όσο και την έντονη σωματική δραστηριότητα μεταξύ των μαθητών.
Η μελέτη, που καθοδηγήθηκε από τον επίκουρο καθηγητή καρδιολογίας Κώστα Τσιούφη και δημοσιοποιήθηκε στο πλαίσιο του συνεδρίου της Ευρωπαϊκής Εταιρίας Καρδιολογίας στη Στοκχόλμη, πραγματοποιήθηκε στη Λεόντειο Σχολή και συμπεριέλαβε περίπου 500 μαθητές (60% αγόρια και 40% κορίτσια) ηλικίας 12 - 17 ετών.

Φρούτα και λαχανικά ασπίδα για καπνιστές

Σίγουρα η καλύτερη συμβουλή για να «θωρακίσουμε» την υγεία μας είναι διακοπή του καπνίσματος. Για τους αμετανόητους «θεριακλήδες» όμως σύμφωνα με μια ολλανδική επιστημονική έρευνα, η κατανάλωση μιας μεγάλης ποικιλίας φρούτων και λαχανικών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για την εμφάνιση ορισμένων μορφών καρκίνου του πνευμόνων στους καπνιστές.Οι προηγούμενες έρευνες είχαν δείξει την ευεργετική επίδραση της διατροφής με φρούτα και λαχανικά, αλλά η νέα μελέτη είναι η πρώτη που αναδεικνύει τη σημασία της ποικιλίας, πέρα από την ποσότητα.
Η μελέτη, υπό τον επιδημιολόγο Μπας Μπουένο-ντε-Μεσκίτα του Εθνικού Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας και Περιβάλλοντος της Ολλανδίας, δημοσιεύτηκε στο ιατρικό περιοδικό "Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention" (Επιδημιολογία Καρκίνου, Βιοδείκτες και Πρόληψη) της Αμερικανικής Ένωσης για την Έρευνα του Καρκίνου, σύμφωνα με το Γαλλικό Πρακτορείο.
Η έρευνα κάλυψε περίπου 452.000 άτομα στην Ευρώπη, εκ των οποίων 1.613 είχαν διαγνωστεί με καρκίνο του πνεύμονα. Οι επιστήμονες συμπέραναν ότι η ποικιλία των φρούτων και των λαχανικών φαίνεται να έχει πιο σημαντική προστατευτική δράση σε σχέση με την ποσότητα που καταναλώνεται. Για τον λόγο αυτό, οι ερευνητές συστήνουν στους καπνιστές όχι μόνο την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων φρούτων και λαχανικών, αλλά και ενός πλούσιου μείγματος από αυτά.
Πάντως, οι επιστήμονες επεσήμαναν ότι, άσχετα από τη διατροφή, η διακοπή του καπνίσματος παραμένει το καλύτερο προληπτικό μέτρο, για τη μείωση του κινδύνου από τον καρκίνο του πνεύμονα.
Σήμερα, υπάρχουν ακόμα περισσότεροι από ένα δισεκατομμύριο καπνιστές σε όλο τον κόσμο, πολλοί εκ των οποίων είναι εθισμένοι στη νικοτίνη, γι' αυτό δυσκολεύονται να κόψουν το κάπνισμα, παρά τις προσπάθειές τους. Ειδικά σε αυτές τις περιπτώσεις, σύμφωνα με τους ερευνητές, έχει σημασία η προσεκτική διατροφή με μια μεγάλη ποικιλία φρούτων και λαχανικών.

Σχολικά Κυλικεία: όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Λίγο πριν χτυπήσει το πρώτο σχολικό κουδούνι το Κέντρο Προστασίας Καταναλωτών εφιστά την προσοχή γονέων και μαθητών για τα σχολικά κυλικεία.
«Παρά την ύπαρξη του νομοθετικού πλαισίου και επειδή, κάθε χρόνο, πολλά κυλικεία διαθέτουν μη εγκεκριμένα είδη, με επιχείρημα την οικονομική απόδοση της επιχείρησης ή τη δυνατότητα των μαθητών να προμηθεύονται τα απαγορευμένα είδη, από τα γειτονικά καταστήματα, ζητούμε άμεσους και αυστηρούς ελέγχους, από τους αρμόδιους φορείς, που είναι οι Διευθύνσεις Υγείας των Νομαρχιακών Αυτοδιοικήσεων της χώρας και τις περιφερειακές Διευθύνσεις του Ε.Φ.Ε.Τ», επισημαίνει το ΚΕ.Π.ΚΑ σε ανακοίνωσή του.

Τα προϊόντα που επιτρέπονται

Με βάση την Υγειονομική Διάταξη, 93828/31.07.2006, για τους κανόνες υγιεινής και τον καθορισμό των προϊόντων, που διατίθενται από τα κυλικεία δημοσίων και ιδιωτικών σχολείων, τα σχολικά κυλικεία πρέπει να πωλούν:

Σχολικά κυλικεία δημοτικών σχολείων

· Σάντουιτς – τόστ, με ψωμί ολικής αλέσεως ή λευκό, τυρί, γαλοπούλα, ντομάτα, χωρίς μαγιονέζα και χωρίς βούτυρο. Καλόν είναι να μη προστίθεται ούτε μαργαρίνη, αλλά αν προστεθεί, τότε η περιεκτικότητά της, σε trans λιπαρά, δεν πρέπει να υπερβαίνει το 2% των ολικών λιπιδίων.
· Απλά αρτοσκευάσματα (φρυγανιές, αρτίδια, φρατζολάκια, σησαμένια κουλούρια, παξιμάδια, κριτσίνια), σε ατομική συσκευασία (μέχρι 50g). Αν περιέχουν λιπαρές ουσίες, δεν πρέπει τα trans λιπαρά να υπερβαίνουν το 2% των ολικών λιπιδίων.
· Σταφιδόψωμο, μουστοκούλουρα, σε ατομική συσκευασία (έως 60g).
· Μπισκότα απλά, χωρίς γέμιση, σε ατομική συσκευασία (έως 60g), η περιεκτικότητα των οποίων, σε trans λιπαρά, δεν πρέπει να υπερβαίνει το 2% των ολικών λιπιδίων. Επίσης, ανά 100g, η ζάχαρη δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 10g, τα ολικά λιπαρά τα 10g, τα κορεσμένα λιπαρά τα 5g, το νάτριο (αλάτι) τα 0,5g.
· Τυρόπιτα – σπανακόπιτα (έως 200g), με τυρί φέτα ή κασέρι.
· Γιαούρτι, χωρίς συνθετικές γλυκαντικές ουσίες.
· Φρέσκα φρούτα, καλά πλυμένα και σε ατομική συσκευασία.
· Ξερά φρούτα, σε ατομική συσκευασία (έως 50 g).
· Γάλα χαμηλό σε λιπαρά, πλήρες ή με κακάο, χωρίς συνθετικές γλυκαντικές ουσίες, σε ατομική συσκευασία (έως 250ml το γάλα – κακάο, έως 330ml το άσπρο).
· Ρυζόγαλο, κρέμα χωρίς προσθήκη άλλων συστατικών και σε συσκευασία έως 150ml.
· Φυσικοί χυμοί φρούτων (100% χυμός), χωρίς πρόσθετη ζάχαρη, σε ατομική συσκευασία (έως 330ml).
· Εμφιαλωμένο νερό το 0,5 λίτρου.
Κυλικεία γυμνασίων – λυκείων – νυχτερινών σχολείων
· Όλα τα παραπάνω, με μόνη διαφορά ότι το άσπρο γάλα μπορεί να πωλείται, σε συσκευασία έως 500ml.
· Ξηροί καρποί, ανάλατοι, σε ατομική συσκευασία (έως 50g).
· Μέλι, σε ατομική συσκευασία.
· Χαλβάς – παστέλι, σε ατομική συσκευασία (έως 50g).
· Σοκολάτα υγείας και γάλακτος, χωρίς γέμιση, σε συσκευασία έως 30g.
Από όλα τα κυλικεία, διατίθενται καφές και αφεψήματα, μόνο για το προσωπικό.
Οι υποχρεώσεις των γονέων
Οι γονείς οφείλουν:
· Να διεκδικήσουν, μέσω των Συλλόγων Γονέων και Κηδεμόνων, την ενεργοποίηση της θεσμοθετημένης σχολικής επιτροπής, και σ’ αυτόν τον τομέα. Οι σχολικές επιτροπές, σύμφωνα με το Ν.1894/90 (ΦΕΚ110/27.08.90 Α’), είναι υπεύθυνες, για την ανάθεση της λειτουργίας των κυλικείων των δημόσιων σχολείων και την εκμετάλλευσή τους. Οι επιτροπές, λοιπόν, πρέπει να ασκούν εποπτεία, στα κυλικεία και να καταγγέλλουν, στους αρμόδιους φορείς, τυχόν παραβιάσεις της νομοθεσίας.
· Να απαιτήσουν την εφαρμογή της υγειονομικής διάταξης από τους αρμόδιους φορείς της πολιτείας.
· Να ζητήσουν, οι ίδιοι, ενημέρωση και επιμόρφωση, σε θέματα υγιεινής διατροφής.
· Να προσέξουν τις διατροφικές συνήθειες της οικογένειας, ώστε να μην οδηγούνται τα παιδιά στην κατανάλωση βλαβερών προϊόντων.
Οι μαθητές από την πλευρά τους καλό είναι να επιμορφώνονται, για τη σωστή διατροφή, μέσα από ειδικά προγράμματα αγωγής καταναλωτή, στα σχολεία.

Ανακαλύφθηκε πλανητικό σύστημα, όμοιο με το δικό μας

Ένα πλανητικό σύστημα, με πέντε πλανήτες που βρίσκονται γύρω από την τροχιά ενός αστεριού που μοιάζει με τον Ήλιο, ανακαλύφθηκε πρόσφατα από τους αστροφυσικούς, ενώ βρίσκεται 127 έτη φωτός μακριά μας.
Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν Ευρωπαϊκό Παρατηρητήριο προκειμένου να ελεγξουν το φως που διαχέεται από το σύστημα αυτό, με αποτέλεσμα να μπορέσουν να αναγνωρίσουν τους πλανήτες και να προσδιορίσουν τα χαρακτηριστικά τους.
Μάλιστα, υποστηρίζουν ότι είναι το πιο “πλήρες” σύστημα εξωπλανητών που έχει ανακαλυφθεί ποτέ.
Η ανακάλυψη αυτή, σύμφωνα με τους επιστήμονες, μπορεί να μας δώσει πληροφορίες εκ των έσω για το σχηματισμού του δικού μας ηλιακού συστήματος .
“Εισαγόμαστε σε μια νέα εποχή για την έρευνα των εξωπλανητών. Πια αρχίζουμε να μελετάμε περίπλοκα πλανητικά συστήματα και όχι μεμονωμένους πλανήτες” δήλωσε ο αστροφυσικός Christophe Lovis του Πανεπιστήμιου της Γενεύης που ηγήθηκε της έρευνας.
Σύμφωνα με την ομάδα των αστροφυσικών, το άστρο αυτό, που το ονόμασαν HD 10180, έχει πέντε πλανήτες που γυρίζουν γύρω του, σε απόσταση ίση με αυτή του Άρη από τον Ήλιο, ενώ από άποψη μάζας μοιάζουν με τον Ποσειδώνα.
Μάλιστα, ενδεχομένως να υπάρχουν άλλοι δύο πλανήτες, ο ένας στην μάζα της Γης, όμως τα σήματα από το Παρατήριο είναι αδύναμα. Αν αποδειχθεί η ύπαρξη τους, τότε θα έχουμε ένα ηλιακό σύστημα πανομοιότυπο με τον δικό μας.

Αποτυπώθηκε η σύγκρουση δύο γαλαξιών

Τα τρία εξειδικευμένα τηλεσκόπια , Hubble, Chandra και Spitzer (με μία λέξη: Great Observatiories), κατάφεραν να αποτυπώσουν τη σύγκρουση δύο γαλαξιών με εκπληκτική ακρίβεια, όπως δημοσιοποίησε τη Δευτέρα (9/8) η NASA.
Οι γαλαξίες Antennae, οι οποίοι απέχουν περίπου 62 εκατομμύρια έτη φωτός από τη Γη, άρχισαν να συγκρούονται πριν από 100 εκατομμύρια χρόνια και συνεχίζουν μέχρι και σήμερα.
Αυτό είχε σαν αποτέλεσμα τη δημιουργία άπειρων νέων αστεριών τα οποία σχηματίστηκαν ως νέφη αερίων και σκόνης από την ένωση των δύο γαλαξιών.
Μερικά από τα πιο μεγάλα αστέρια έχουν ήδη δημιουργηθεί, ζήσει και καταστραφεί από τότε που άρχισε η σύγκρουση.
Να σημειώσουμε ότι τα μεγάλα αστέρια επιβιώνουν για μικρότερο χρονικό διάστημα από τα μικρά ενώ ακόμα να τονίσουμε ότι σύμφωνα με τους ειδικούς ο δικός μας Ήλιος, ο οποίος είναι ένα αστέρι μεσαίου μεγέθους, αναμένεται να επιβιώσει για περίπου 10 δισεκατομμύρια χρόνια ακόμα.
Τα τρία τηλεσκόπια της NASA κατάφεραν να αποδώσουν συνδυαστικά τη συνολική εικόνα της σύγκρουσης, το καθένα με διαφορετικά χρώματα, επιτρέποντας μας να δούμε, μεταξύ άλλων, τα σημεία όπου θα σχηματιστούν νέοι αστερισμοί, τη μάζα ύλης που διοχετεύεται σε μαύρες τρύπες, παλιά και νέα αστέρια καθώς και σύννεφα σκόνης.
Δείτε το βίντεο:

Χόκινγκ: Δεν είναι ο Θεός ο δημιουργός του σύμπαντος

Το σύμπαν δεν είχε ανάγκη τον Θεό για να δημιουργηθεί, υποστηρίζει ο βρετανός αστροφυσικός Στίβεν Χόκινγκ σε ένα νέο βιβλίο που πρόκειται να κυκλοφορήσει, σύμφωνα με αποσπάσματα που δημοσιεύονται την Πέμπτη (02/09), στην εφημερίδα "The Times".
"Το σύμπαν είχε ανάγκη από ένα δημιουργό; Όχι", απαντά ο διασημότερος βρετανός επιστήμονας. Το χέρι του Θεού δεν ήταν απαραίτητο για να δημιουργηθεί το σύμπαν, το οποίο σχηματίσθηκε από μόνο του, με τη λογική των νόμων της φυσικής", εξηγεί.
"Επειδή υπάρχει ο νόμος της βαρύτητας, το σύμπαν μπορεί να δημιουργηθεί από μόνο του, εκ του μηδενός. Η αυθόρμητη δημιουργία είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχει κάτι, για τον οποίο υπάρχει το σύμπαν, για τον οποίο υπάρχουμε εμείς", προσθέτει ο επιστήμονας.
"Δεν είναι απαραίτητο να επικαλούμαστε τον Θεό για να ενεργοποιήσει το σύμπαν", αποφαίνεται.
Με τη δήλωση αυτή ο Στίβεν Χόκινγκ αποστασιοποιείται από προηγούμενες δηλώσεις του, καθώς ως τώρα υποστήριζε πως το να θεωρούμε τον Θεό δημιουργό του σύμπαντος δεν είναι κάτι ασύμβατο με την επιστήμη.
Στο νέο βιβλίο του, που θα κυκλοφορήσει στις 9 Σεπτεμβρίου με τίτλο "Το Μεγάλο Σχέδιο" ("The Grand Design") και το οποίο έχει συγγράψει από κοινού με τον αμερικανό φυσικό Λέοναρντ Μλόντινοφ, αποδομεί τη θεωρία του Ισαάκ Νεύτωνα σύμφωνα με την οποία το σύμπαν δεν μπορεί να δημιουργήθηκε χωρίς το χέρι του Θεού.
Ο Χόκινγκ επικαλείται ιδιαίτερα την ανακάλυψη, το 1992, ενός πλανήτη σε τροχιά γύρω από ένα άστρο άλλο από τον Ήλιο. "Αυτό καθιστά τη σύμπτωση των συνθηκών μας (ένας μόνο Ήλιος και μια τέλεια απόσταση ανάμεσα στη Γη και τον Ήλιο) πολύ λιγότερο αξιοσημείωτη, πολύ λιγότερο πειστική ως απόδειξη ότι η Γη σχεδιάστηκε προσεκτικά με το συγκεκριμένο στόχο να μας ικανοποιεί, εμάς τους ανθρώπους", γράφει ο επιστήμονας.
Ο Στίβεν Χόκινγκ πάσχει από πλάγια μυοατροφική σκλήρυνση, μια εκφυλιστική παραλυτική νόσο που διαγνώσθηκε όταν ήταν 22 ετών. Μετακινείται με αναπηρική καρέκλα και επικοινωνεί μέσω υπολογιστή και φωνητικού συνθεσάιζερ.

Οι ελέφαντες φοβούνται τα μυρμήγκια

Τελικά είναι αλήθεια... Τα μυρμήγκια είναι ο φόβος και ο τρόμος των ελεφάντων, γι' αυτό και η ακακία τα χρησιμοποιεί ως ασπίδα προστασίας!
Eρευνητές από το Πανεπιστήμιο του Wyoming και της Florida, έκαναν μια σειρά από μελέτες στην περιοχή Likipia της Κεντρικής Κένυα προκειμένου να ερευνήσουν το κατά πόσο ο αυξημένος αριθμός των ελεφάντων στην περιοχή επηρέαζε την βιωσιμότητα των φυτών.
Προς μεγάλη τους έκπληξη όμως ανακάλυψαν πως οι ελέφαντες έγδερναν τα δέντρα όπου υπήρχε αμμώδη επιφάνεια. Αντίθετα δεν πλησίαζαν το αργιλώδες έδαφος , δηλαδή εκεί όπου φυτρώνει μόνο ένα φυτό η ακακία.
Αυτό το φυτό έχει βασικά μια συμβιωτική σχέση με τα μυρμήγκια. Το φυτό προσφέρει στέγη και φαγητό στα μικρά έντομα, με αντάλλαγμα να τους προστατέψουν από τους ελέφαντες!
Για να καταλάβουν οι ερευνητές αν όντως ισχύει κάτι τέτοιο, απομάκρυναν τα μυρμήγκια από το δέντρο, και τότε παρατήρησαν ότι οι ελέφαντες πλησίαζαν για να το φάνε. Όμως, όταν ξαναγέμιζε με μυρμήγκια, όλο και λιγότεροι ελέφαντες “λιγουρεύονταν” το δέντρο.
Έπειτα, πήγαν το φυτό στο εθνικό πάρκο της Κένυας, όπου είχαν δύο ακακίες: η μια με μυρμήγκια και η άλλη χωρίς.
“Οι ελέφαντες ούτε που άγγιξαν τα κλαδιά του δέντρου με τα μυρμήγκια. Μπορούσαν να μυρίσουν τα έντομα και ήξεραν ότι θα ήταν επίπονη η διαδικασία της κατάποσης.” είπε ο καθηγητής Γκοέν κατά τη διάρκεια των αποτελεσμάτων.
Φαίνεται ότι οι ελέφαντες γνωρίζουν ότι τα μυρμήγκια μπορεί να τους δαγκώσουν την κάτω μεριά της προβοσκίδας τους, εξηγεί ο καθηγητής.

Site παρακολουθεί αν δίνουν οι πλούσιοι λεφτά στις φτωχές χώρες

Μια νέα ιστοσελίδα του ΟΗΕ ξεκίνησε να λειτουργεί από την Παρασκευή (3/9), η οποία θα παρακολουθεί το αν οι πλούσιες χώρες τηρούν τη δέσμευσης τους να συγκεντρώσουν τα 30 δισεκατομμύρια δολάρια για να τα δώσουν στις φτωχότερες χώρες.
Το faststartfinance.org έχει εντάξει μέχρι στιγμής τις δεσμεύσεις έξι Ευρωπαίων δωρητών, ανάμεσα τους η Γερμανία και η Βρετανία.
27 είναι μέχρι στιγμής οι αποδέκτες, από το Μπαγκλαντές ως τα Νησιά Μάρσαλ.
Το 2009, στη σύνοδο της κορυφής για το κλίμα που έγινε στη Κοπεγχάγη, οι πλούσιες χώρες είχαν υποσχεθεί μια οικονομική βοήθεια της τάξης των 30 δισεκατομμυρίων δολαρίων για την περίοδο 2010 – 2012.
Σύμφωνα με τα αναπτυσσόμενα κράτη, οι δεσμεύσεις για τη χορήγηση της νέας βοήθειας αποτελούν ένα τεστ για το κατά πόσο προτίθενται να ηγηθούν του αγώνα κατά της υπερθέρμανσης του πλανήτη οι πλούσιες χώρες, οι οποίες ευθύνονται για τις περισσότερες εκπομπές αερίων που προκαλούν το φαινόμενο του θερμοκηπίου και μάλιστα σε περίοδο λιτότητας.

Προορισμός για τεκνοποίηση η Ελλάδα

Σίγουρα η χώρα μας ενδείκνυται για ιδανικό προορισμό διακοπών. Εκτός αυτού, οι γυναίκες από την Αυστραλία "ψηφίζουν" Ελλάδα για έναν ακόμα λόγο. Η επιθυμία τους για απόκτηση ενός τέκνου και το ελληνικό σπέρμα αυξάνει τις αφίξεις γυναικών από την Αυστραλία, σύμφωνα με δημοσίευμα της Helard Sun.
Στην Αυστραλία, όπως επισημαίνεται στο δημοσίευμα, υπάρχει έλλειψη δωρητών σπέρματος, καθώς η αυστηρή νομοθεσία απαγορεύει στους δωρητές να παραμένουν ανώνυμοι και να αμείβονται, με αποτέλεσμα τη μείωση του αριθμού τους.
Ωστόσο, σε άλλες χώρες οι δωρητές όχι μόνο πληρώνονται αλλά η ταυτότητά τους προστατεύεται και δεν δημοσιοποιείται.
Η Ελλάδα και η Νότια Αφρική είναι οι πιο δημοφιλείς προορισμοί διότι το κόστος της εξωσωματικής αγωγής είναι χαμηλότερο από ό,τι σε άλλα κράτη, σύμφωνα με την αυστραλιανή εφημερίδα.
Στη λίστα με τις δημοφιλέστερες για εξωσωματική γονιμοποίηση χώρες ακολουθούν η Ισπανία και οι Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής.

Στοματική υγεία & η μόδα του PIERCING

To piercing αποτελεί ένα πολιτισμικό στοιχείο αυτοέκφρασης, δείγματα του οποίου απαντώνται σχεδόν σε όλες τις ηπείρους και το οποίο έχει συνδεθεί με θρησκευτικές ή πολιτισμικές αντιλήψεις και πεποιθήσεις.
Την τελευταία δεκαετία το piercing έχει κάνει αισθητή την παρουσία του και στο δυτικό κόσμο ως διακοσμητικό στοιχείο του σώματος, επιταγή της μόδας ή συμβολικής έκφρασης του ατόμου. Τα μέρη του σώματος που συνήθως υπόκεινται σε διάτρηση και τοποθέτηση κοσμήματος ή άλλου αντικειμένου είναι τα αυτιά, η μύτη, τα φρύδια, το στήθος, τα γεννητικά όργανα αλλά και διάφορα μέρη της στοματικής κοιλότητας με κυρίαρχη της γλώσσα.
Σχετικά πρόσφατα παρατηρείται η τεχνική της «πιρουνιασμένης» ή «διαχωρισμένης» γλώσσας κατά την οποία κόβονται και αποχωρίζονται τα 2 μέρη της γλώσσας στο πρόσθιο τμήμα της. Αυτό το είδος γλώσσας μπορεί όμως να προκύψει τυχαία ως επιπλοκή του συνήθους piercing της γλώσσας.
Γενικά, οι γυναίκες και συγκεκριμένα τα νεαρά κορίτσια επιλέγουν να κάνουν piercing, δηλαδή να τρυπήσουν τη γλώσσα με μία βελόνα και στη συνέχεια να περάσουν στη δημιουργηθείσα οπή το κόσμημα επιλογής τους από χρυσό ή ασήμι. Στην περιοχή της γλώσσας συνήθως τοποθετείται ένα μεταλλικό ραβδίο που φέρει από μία σφαίρα στο κάθε άκρο του (πάνω και κάτω από τη γλώσσα). Αντίστοιχες τεχνικές χρησιμοποιούνται και κατά το piercing των χειλέων.
Αν δεν παρουσιαστούν κάποιες επιπλοκές η επούλωση του piercing ολοκληρώνεται μετά από 4-6 εβδομάδες. Οι συχνότερες άμεσες επιπλοκές περιλαμβάνουν τον πόνο, τη μη ελεγχόμενη αιμορραγία, το πρήξιμο, τη λοίμωξη, τον τραυματισμό του γλωσσικού νεύρου, τη δυσκολία κατά τη ομιλία και την αλλεργική αντίδραση απέναντι στο κόσμημα.
Οι χρόνιες επιπλοκές περιλαμβάνουν τον τραυματισμό του βλεννογόνου, το πιθανό κάταγμα γειτονικών δοντιών και την υφίζηση των ούλων, την υπερβολική ροή σάλιου, την εισρόφηση και την απόφραξη λόγω του κοσμήματος, ιστική υπερπλασία γύρω από την περιοχή του piercing. Κυρίως, η υφίζηση των ούλων, δηλαδή η υποχώρησή τους, είναι αρκετά συχνή και ανάλογη με τη διάρκεια του piercing, ενώ οι προγόμφιοι και οι γομφίοι είναι πιο ευάλωττοι σε κατάγματα.
Αν παρατηρηθεί κάποια επιπλοκή το άτομο θα πρέπει να ενημερωθεί σχετικά και να αφαιρέσει το κόσμημα. Αν παρατηρηθεί λοίμωξη τότε μπορεί να κριθεί αναγκαία ακόμη και η χορήγηση συστηματικής αντιβίωσης και τοπικών αντισηπτικών.
Γενικά, θα πρέπει το άτομο που επιθυμεί να κάνει ενδοστοματικό piercing να ενημερώνεται από πριν για τις πιθανές επιπλοκές, να απευθύνεται σε ένα καλά εξοπλισμένο κέντρο που να τηρεί αυστηρά τους κανόνες αντισηψίας και στη συνέχεια να μην παραμελεί τη στοματική του υγιεινή.

Το πρώτο "έξυπνο" γραμματόσημο στη Βρετανία

Το βρετανικό Βασιλικό Ταχυδρομείο κυκλοφόρησε το πρώτο "έξυπνο" γραμματόσημο στον κόσμο, το οποίο είναι κανονικά κολλημένο πάνω σε ένα γράμμα, αλλά παράλληλα, μόλις κάποιος το δει μέσα από την οθόνη ενός "έξυπνου" κινητού τηλεφώνου (smartphone), μεταφέρει τον χρήστη σε μια ιστοσελίδα Διαδικτύου και παρουσιάζει αυτομάτως, επιγραμμικά (online), το περιεχόμενο.
Η online παρακολούθηση του γραμματοσήμου απαιτεί, επίσης, την ύπαρξη στο τηλέφωνο του χρήστη της εφαρμογής αναγνώρισης εικόνων Junaio, που κυκλοφορεί τόσο για συσκευές κινητών με λειτουργικό σύστημα Android, όσο και για iPhone.
Τα Ταχυδρομεία της Βρετανίας θεωρούν, σύμφωνα με το BBC, ότι τα έξυπνα γραμματόσημα "σηματοδοτούν το επόμενο βήμα στην εξέλιξη των γραμματοσήμων κατά τον 21ο αιώνα". Είναι το πρώτο ταχυδρομείο στον κόσμο, που προχωρά στην εφαρμογή της νέας τεχνολογίας σε ένα γραμματόσημο.
Το πρώτο "έξυπνο" γραμματόσημο αποτελεί μέρος της τελευταίας σειράς γραμματοσήμων που εξέδωσαν τα βρετανικά ταχυδρομεία με θέμα τους "Μεγάλους Βρετανικούς Σιδηροδρόμους".
Το γραμματόσημο μεταφέρει τον "θεατή" σε μια ιστοσελίδα, στην οποία βλέπει μια σύντομη κινηματογραφική ταινία, όπου ο Μπέρναρντ Γκρίμπινς διαβάζει το διάσημο ποίημα "Το νυχτερινό ταχυδρομείο" του WH Auden, που γράφτηκε το 1936, για λογαριασμό της ομώνυμης ταινίας των Βρετανικών Ταχυδρομείων εκείνης της εποχής, που για πολλά χρόνια ήταν αγαπητή σε πολλούς Βρετανούς.
Το γραμματόσημο συνιστά ένα ακόμα δείγμα της τεχνολογίας της λεγόμενης "επαυξημένης πραγματικότητας", όπου σκηνές ή καταστάσεις του πραγματικού κόσμου "επαυξάνονται", δηλαδή βελτιώνονται και "σχολιάζονται" από σχετικό περιεχόμενο, το οποίο βρίσκεται στο Διαδίκτυο.
"Μέσω της τεχνολογίας των έξυπνων γραμματοσήμων, τα γραμματόσημά μας θα ανοιχτούν σε ένα τελείως νέο κόσμο πληροφοριών, ενδιαφέροντος και ψυχαγωγίας, τόσο για τους συλλέκτες όσο και για τα εκατομμύρια των ανθρώπων που θα λαμβάνουν πάνω στα γράμματα κατά τους επόμενους μήνες", δήλωσε εκπρόσωπος των βρετανικών Ταχυδρομείων.

Αντιβιοτικά από κατσαρίδες και ακρίδες

Οι κατσαρίδες και οι ακρίδες περιέχουν μόρια στους εγκεφάλους τους, που έχουν ισχυρή αντιβιοτική δράση και έτσι θα μπορούσαν να αξιοποιηθούν για την ανάπτυξη νέων αντιβιοτικών κατά διαφόρων μικροβίων, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
Οι ερευνητές του πανεπιστημίου του Νότιγχαμ υπό τον Σίμον Λι, παρουσίασαν τα συμπεράσματά τους σε συνέδριο της Εταιρίας Γενικής Μικροβιολογίας, σύμφωνα με τη βρετανική "Τέλεγκραφ" και το New Scientist.
Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα συγκεκριμένα έντομα, που ο περισσότερος κόσμος έχει συνδέσει στο μυαλό του με την έλλειψη καθαριότητας, στην πραγματικότητα κρύβουν στο δικό τους μυαλό περισσότερα οφέλη παρά κινδύνους για τους ανθρώπους από άποψη υγείας.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν μέχρι εννέα διαφορετικά μόρια στους εγκεφαλικούς ιστούς των κατσαρίδων και των ακρίδων, που δρουν τοξικά κατά των βακτηρίων, όπως το γνωστό κολοβακτηρίδιο E.coli και ένα επικίνδυνο είδος σταφυλόκοκκου (MRSA). Η ανακάλυψη ελπίζεται ότι θα ανοίξει το δρόμο για νέες θεραπείες κατά των βακτηριακών μολύνσεων, που γίνονται ολοένα πιο ανθεκτικές έναντι των σημερινών αντιβιοτικών.
Οι ιστοί από τον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα των συγκεκριμένων εντόμων μπόρεσαν να εξοντώσουν πάνω από το 90% των παθογόνων μικροοργανισμών, χωρίς να βλάψουν τα γειτονικά υγιή ανθρώπινα κύτταρα. Οι βρετανοί ερευνητές ήδη μελετούν εξονυχιστικά στο εργαστήριο τις αντιμικροβιακές ιδιότητες των εντόμων, με την ελπίδα ότι τελικά θα μπορέσουν να δημιουργήσουν μια νέα γενιά αντιβιοτικών, που θα είναι πιο αποτελεσματικά και θα έχουν λιγότερες παρενέργειες.
Όπως είπε ο Λι, δεν είναι παράξενο που οι κατσαρίδες παράγουν εκκρίνουν τις δικές τους αντιμικροβιακές ουσίες. "Τα έντομα συχνά ζουν σε ανθυγιεινά περιβάλλοντα, όπου συναντούν πολλά διαφορετικά είδη βακτηρίων. Είναι συνεπώς λογικό ότι έχουν αναπτύξει τρόπους να προστατεύουν τους εαυτούς τους από τους μικροοργανισμούς", τόνισε.